街坊邻居里总能看到这样的人——走路一瘸一拐，胳膊腿儿不听使唤，说话也不利索，这就是咱们常说的“半身不遂”，医学上叫脑卒中后遗症，很多人觉得得了这病就没指望了，其实中医对付这个毛病可是有整套办法的！今天咱就掰开揉碎了讲讲,老祖宗留下来的智慧怎么帮人重新站起来。
第一招：银针扎出新希望（针灸疗法）
要说见效快的还得数针灸，那些细细长长的银针往身上特定位置一扎，看着简单，里头学问可大了去了，像足三里、合谷、曲池这些穴位，就跟身体里的开关似的，扎对了地方就能激活经络，我见过不少病人刚开始连手指头都动不了，扎上半个月慢慢能握筷子了，不过这里头有个讲究，得找经验丰富的大夫，人家一看你舌头颜色、摸摸脉象，就知道该扎哪些穴位，有些重症患者第一次扎针可能会流眼泪，那是气血突然通了的正常反应,别吓着。
记得王大爷的故事吗？去年突发脑梗落下右边身子瘫软，儿女带着他试遍各种方法都没起色，后来找到当地有名的针灸师傅，每周三次雷打不动地扎针，三个月后奇迹发生了，原本僵硬的右手居然能端起茶杯！当然这不是变魔术，是刺激神经再生的过程，就像修路工人疏通堵塞的管道，持续给身体发送信号,慢慢唤醒沉睡的肌肉。
第二招：草药飘香调根本（中药调理）
光靠外治还不够，内服汤剂才是治本的关键，中医把半身不遂分成好几类：有的属于气虚血瘀型，整天没精神；有的是肝阳上亢型，脸红脖子粗；还有痰湿阻滞型的，舌头胖大苔腻，不同类型吃的方子完全不一样，最常见的补阳还五汤，黄芪用量特别大，就是给虚弱的身体加油打气，要是伴有高血压的,天麻钩藤饮加减就很合适。
熬药也有窍门，砂锅最好，铁锅容易改变药性，大火烧开转小火慢炖，煎出的汤汁浓稠才好，有些药材需要先煎后下，比如矿物类的龙骨牡蛎要提前半小时，芳香类的薄荷最后五分钟放进去，喝药期间忌口很重要，生冷油腻的东西少吃，不然影响药效吸收，张婶就是典型例子，刚开始嫌苦不肯按时喝，结果效果大打折扣，后来听医生的话乖乖服药，配合着泡脚熏蒸,半年下来能自己上下楼梯了。
第三招：推按揉捏活筋骨（推拿手法）
别小看这双手的力量，专业的推拿师知道怎么顺着经络走向推按，从肩井穴往下直到脚趾尖，每个关节都不放过，刚开始接触皮肤会有点疼，那是粘连的组织被分开的正常反应，特别是痉挛性瘫痪的患者，通过被动活动能防止肌肉萎缩，有个细节很多人不知道：按摩前后都要用热毛巾敷患处,相当于给机器预热润滑。
李叔的儿子每天给他做二十分钟肢体拉伸，从大关节到小指头依次活动，刚开始胳膊跟棍子似的直挺挺，坚持三个月后竟然能抬起来了！这种家庭护理贵在坚持，动作要轻柔缓慢，切忌暴力拉扯，配合着艾灸效果更好，艾条点燃后在足三里、阳陵泉等穴位上方悬灸，温热感渗透进骨头缝里,舒服得让人想睡觉。
第四招：食疗养生助恢复（饮食调养）
厨房里的食材也能成为治病良药，黑木耳红枣粥补血活血，三七炖鸡补气通络，山楂荷叶茶降脂化浊，根据体质选择食材很重要：阴虚火旺的多吃百合银耳羹，阳虚怕冷的适合当归生姜羊肉汤，有个原则要记住：少盐少油控血糖,戒烟限酒护血管。
赵阿姨的女儿变着花样做药膳，今天田七蒸鸡蛋，明天丹参炖猪心，最绝的是把中药打成粉掺进面粉里做馒头，既保证了营养又解决了吃药难的问题，她还特意准备了吞咽困难的糊状食物，用破壁机打得细腻均匀，这些看似简单的家常便饭,里面藏着大学问。
第五招：动静结合促康复（功能锻炼）
躺在床上也要动起来！早期进行床上被动运动至关重要，家属帮着活动四肢关节，从近端到远端逐步进行，等病情稳定些了，可以尝试坐位平衡训练，扶着床边慢慢练习站立，有个小技巧：对着镜子做动作,视觉反馈能帮助建立正确的运动模式。
刘师傅发明了自己的康复操：早晨拍手拍脚促循环，上午举矿泉水瓶练臂力，下午踩脚踏车改步态，最关键的是量力而行，微微出汗就停，他现在还能跟着广场舞音乐扭秧歌呢！记住三个要点：循序渐进别逞强，持之以恒见成效,安全防护防跌倒。
说了这么多方法，最重要的还是早发现早治疗，黄金恢复期就在发病后的前六个月，这时候积极干预效果最好，很多患者家属容易走进误区：要么病急乱投医盲目用药，要么彻底放弃任其发展，其实只要找对方向，配合医生系统治疗,大部分患者都能不同程度恢复生活自理能力。
最后提醒大家两点：一是保持好心态，焦虑抑郁会影响康复进度；二是定期复查调整方案，每个人的体质和病情都不一样，看着那些重新站起来的病人，你会发现中医不是慢郎中，而是用整体观念调动身体自愈能力的高手，下次见到受此困扰的朋友，不妨把这些方法告诉他们，说不定就能改变一个人的命运
