走在大街上,总能看见不少人被头发问题困扰——尤其是那种刚洗过头没多久就变得油乎乎的脑袋瓜，还伴随着丝丝缕缕往下掉的头发，真是让人头疼不已，这很可能就是典型的脂溢性脱发在作祟！今天咱们就来聊聊，老祖宗传下来的中医智慧，是怎么对付这种难缠的“头顶大事”的。
为啥会得脂溢性脱发？
说白了,就是你的头皮太“热情”了！皮脂腺分泌旺盛得像开了闸的水龙头，油脂糊住毛囊口，新头发长不出来，旧头发也留不住，西医可能会给你开些控油药膏或者激素类药物，但治标不治本不说，长期用还有副作用，这时候就得请出我们的传统医学——中医登场了。
中医认为,脂溢性脱发可不是简单的表面现象，而是身体内部失衡的信号灯，最常见的原因有两个：一个是体内湿热太重，另一个是血热风燥，想象一下，你的身体就像个蒸笼，湿气热气往上冒，都从头皮渗出来；或者是血液里带着一股燥热之气，把原本该滋养毛发的营养都烤干了，这两种情况都会让头发失去生长的环境。
中医怎么治疗脂溢性脱发？
内服汤药调体质
中医讲究“治病求本”，所以要根据你的具体症状来开方子，如果你属于湿热型，医生会给你开些清热利湿的药材，比如茯苓、泽泻、薏苡仁之类的，帮你把体内的湿气排出去，要是你是血热型，那就要用凉血祛风的药物，像生地黄、丹皮、赤芍这些，给沸腾的血液降降温。
很多人担心吃中药麻烦,其实现在有很多中成药可以选择，比如经典的除脂生发片，里面包含了多种草本成分，既能抑制油脂分泌，又能促进头发生长，最好还是找有经验的中医师面诊，毕竟每个人的体质不同，用药也要个性化。
外用洗护更直接
除了内服,外用的方法也很关键，中医有很多外治法可以直接作用于头皮，效果立竿见影，最常用的就是中药煎水洗头了，你可以选用侧柏叶、苦参、薄荷等具有控油止痒功效的草药，煮成一大盆温水，每周洗两三次头，洗完后你会发现，头皮清爽了很多，而且不会有紧绷感。
还有一种方法是涂抹自制的生发酊剂,将当归、红花、何首乌等泡在酒精里，浸泡一段时间后过滤取液，每天早晚各涂一次在脱发部位，轻轻按摩至吸收，这样做不仅能改善局部血液循环，还能刺激休眠的毛囊重新工作。
针灸拔罐助疏通
别小看了这几根银针的力量！通过针刺特定的穴位，如百会穴、风池穴、足三里等，可以调节全身气血运行，特别是头部的血供，对于因气血不畅导致的脱发尤其有效，有些地方还会配合梅花针叩刺患处，轻微出血以激发新生。
至于拔罐疗法,则是利用负压原理吸出体内的瘀滞之物，在背部膀胱经走罐，能够帮助排毒泄浊，间接减轻头皮负担，不过要注意操作手法，最好由专业人员进行。
日常保养不可少
光靠治疗还不够,平时的生活习惯也得跟上，饮食上尽量少碰辛辣油腻的食物，多吃蔬菜水果粗粮，补充维生素B族和锌元素，这对控制油脂分泌很有帮助，作息规律也很重要，熬夜可是大忌，因为晚上是肝脏解毒的时间，睡不好觉会影响整个身体的代谢功能。
心情也要放松,压力过大会导致内分泌失调，进而加重脱发，可以试试冥想、瑜伽或者散步等方式缓解压力，对了，梳头也有讲究，选择木质或牛角梳子，从前往后轻柔梳理，既能按摩头皮又能防止静电伤害。
耐心最重要
最后一点也是最容易被忽视的一点——坚持！无论是吃药还是做理疗，都需要一定的时间才能看到效果，连续治疗三个月以上才会有明显的改善，在这个过程中，可能会有反复，这是正常现象，不要灰心丧气，每一根新长出来的小绒毛都是胜利的标志！
脂溢性脱发虽然顽固,但并非无解，中医的整体观念和多样化的治疗手段为我们提供了更多的可能性，与其盲目追求快速见效的产品，不如静下心来调理身体，从根本上解决问题，毕竟，健康美丽的秀发是需要时间和耐心去呵护的，希望今天的分享能给你带来启发，早日摆脱脱发困扰，拥有一头浓密亮丽的好
