头发一把把掉的时候，是不是特别慌？每次洗头看着下水道堵满头发，心里就咯噔一下；照镜子发现发际线越来越往后移，更是焦虑得不行，现在好多人被脱发问题折腾得够呛，试过各种洗发水、生发液，甚至昂贵的植发手术，可效果总是差强人意，其实啊，咱们老祖宗留下的中医智慧里，藏着不少对付脱发的好办法！今天就给大家好好唠唠那些传承千年的中医治疗生发经典中药方,都是经过时间检验的真实有效方案。
为啥会脱发？中医眼里有说法
在说具体药方之前，咱得先搞清楚为啥会脱发，中医认为“发为血之余”“肾其华在发”，也就是说，头发的生长跟气血、肾脏关系特别密切，要是你经常熬夜加班、压力山大，或者饮食不规律，就容易导致气血不足；长期劳累过度、房事不节，可能会伤到肾气，这两种情况都会让头发失去滋养，变得干枯易断，慢慢就开始脱落了，还有的人是因为湿热太重，油脂分泌旺盛，堵塞了毛囊，也会引发脂溢性脱发，所以啊，不同人的脱发原因不一样,用的药方也得对症下药才行。
超经典的几个生发中药方，收藏备用！
1️⃣ 七宝美髯丹——专治肝肾不足型脱发
这个方子可是中医界的明星方，最早出自《本草纲目》，它的主要成分包括何首乌、茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂这几味药，其中何首乌是君药，能补肝肾、益精血，对须发早白、脱发有很好的疗效；当归补血活血，让头皮得到充足的血液供应；枸杞子滋补肝肾，菟丝子补肾固精，这些搭配起来，专门针对肝肾不足引起的脱发，这种类型的脱发特点很明显：头发稀疏变软，还伴有腰膝酸软、头晕耳鸣的症状，如果你平时感觉身体乏力，手脚冰凉，那可能就是肝肾亏虚了，可以试试这个方子，一般服用一段时间，会发现头发不再那么爱出油,新长出来的小绒毛也慢慢变粗了。
2️⃣ 神应养真丹——气血双补的好方子
有些朋友明明没觉得自己哪里不舒服，但就是不停地掉头发，尤其是女性产后或者大病初愈后，这种情况很可能是气血两虚导致的，这时候就可以用神应养真丹来调理，它由羌活、木瓜、天麻、白芍、熟地黄、当归、川芎组成，这里面熟地黄滋阴补血，当归活血调经，白芍柔肝养血，川芎行气活血，再加上羌活祛风胜湿，木瓜舒筋活络，整个方子既能补气血，又能疏通经络，改善头皮血液循环，坚持服用的话，不仅头发掉得少了，脸色也会红润起来,整个人都更有精神头了。
3️⃣ 侧柏叶洗头法——简单实用的外用妙招
除了内服的药方，外用的方法也不能少，侧柏叶就是个好东西，很多农村的老人都知道用它煮水洗头能防脱生发，侧柏叶性寒，具有凉血止血、清热止痒的功效，特别适合那种头皮油腻、瘙痒明显的脂溢性脱发，使用方法很简单：取适量新鲜的侧柏叶（干品也可以），加水煎煮20分钟左右，过滤掉渣滓，等水温合适了用来洗头，每周洗两三次，连续用上一个月，你会发现头皮清爽了很多，头发也没那么容易掉了，要是觉得麻烦，还可以把侧柏叶磨成粉末，掺在洗发水里一起用,效果也不错哦！
4️⃣ 桑叶芝麻丸——日常保健的小零食
平时想吃点啥保养头发，不妨试试桑叶芝麻丸，黑芝麻大家都知道是补肾乌发的佳品，富含油脂和蛋白质，能给头发提供营养；桑叶则能疏散风热、清肺润燥，两者合在一起做成丸子，每天吃几颗，既方便又美味，做法也不难：将炒熟的黑芝麻研磨成粉，加入适量蜂蜜调和均匀，搓成小丸子即可，空闲的时候嚼上一粒,甜甜的味道还能缓解工作压力呢！
用中药生发要注意啥？别踩坑！
虽然中药相对安全，但也不是说随便就能用的，第一点就是要辨证论治，上面提到的几个方子各有各的适应症，如果自己拿不准属于哪种类型，最好找专业的中医师看看舌苔、脉象，再开方抓药，第二点是耐心很重要，中药调理是个慢性过程，不可能像化学药剂那样立竿见影，一般要坚持服用三个月以上才能看到明显效果，第三点是饮食配合，服药期间要少吃辛辣油腻的食物，多吃黑色食物如黑豆、黑米、黑木耳等，有助于增强药效，第四点是作息规律，再好的药物也架不住你天天熬夜造作，晚上尽量早点睡，保证充足的睡眠时间,这对头发恢复至关重要。
生活中的护发小细节，千万别忽视！
光靠吃药还不够，日常生活中的一些习惯也会影响头发健康，比如说梳头吧，很多人喜欢用塑料梳子使劲拉扯头发，其实这样很容易损伤发根，建议大家改用木质或牛角梳子，每天早晚轻轻梳理头皮，刺激穴位促进血液循环，还有洗头的频率也有讲究，油性头皮可以两天洗一次，干性头皮三天洗一次就行，水温不要太高，以免烫伤头皮，心情不好的时候要学会调节情绪，因为长期的紧张焦虑会导致内分泌失调，加重脱发症状，没事儿的时候可以听听音乐、散散步,放松心情也是养发的一部分。
中医治疗生发讲究的是内外兼修，标本兼治，通过合理的中药调理加上良好的生活习惯，大多数人都能看到头发逐渐浓密起来，当然啦，每个人的体质不同，见效的时间也会有差异，关键是要坚持下来，如果你也被脱发困扰着，不妨试试这些经典中药方，说不定会有意想不到的惊喜哦！记得一定要在医生的指导下使用，安全
