一到换季或者受凉之后,很多人就被反复咳嗽、咳痰折腾得够呛——这大概率是气管炎在作祟，西医消炎止咳虽快，可不少人发现总是断不了根，稍不注意就复发，其实咱们老祖宗留下的中医对付这类慢性病特别有一套，今天就掰开揉碎了讲讲，中医到底是怎么从根儿上调理气管炎的。
先搞懂为啥会得气管炎
中医看问题从来不孤立看待某个器官,气管炎表面看是呼吸道的事儿，实际上跟肺、脾、肾三个脏腑关系密切，肺主呼吸，要是外感风寒没及时驱散，或者长期吸烟伤到了肺气，肺就像漏气的气球，该呼出的浊气排不干净；脾负责运化水湿，现代人爱吃冷饮甜食，脾胃虚弱的人体内容易生痰，这些黏糊糊的痰液往上涌就会刺激气管；还有的人天生体质弱，肾虚不能纳气，稍微活动就喘得厉害，所以中医治病前一定要辨清楚你是哪种类型，好比锁匠配钥匙，对症才能见效。
四大经典招数逐个击破
🌿第一招：中药内服调根本
刚发作时喉咙痒、吐白稀痰，多半是风寒束肺型，这时候常用麻黄、杏仁、甘草组成的三拗汤，就像给受寒的肺盖床厚被子，帮着发汗散寒，如果是黄稠痰还带着口干舌燥，那是痰热郁肺了，医生会开桑白皮、黄芩、浙贝母这类清热化痰的药材，有些老病号晨起必咳几声，痰不多但总觉着嗓子有异物，这种属于肺阴不足，麦冬、沙参、百合煮成的润肺膏就很合适，记得找正规中医师把脉开方，别自己乱抓药。
💆第二招：针灸推拿通经络
后背第三胸椎旁开的肺俞穴堪称天然止咳开关,每天早晚用拇指按揉五分钟，能明显感觉胸腔舒畅很多，天突穴在锁骨中间凹陷处，咳嗽剧烈时轻轻往下刮痧，立马能缓解呛咳，手脚上的太渊穴（手腕脉搏处）和丰隆穴（外踝尖上八寸）更是宝藏，前者补益肺气，后者专门化解顽固老痰，不少患者反馈坚持艾灸足三里三个月后，连冬天都不敢出门的老慢支都好了不少。
🍳第三招：食疗药膳养正气
厨房里的食材也能成为治病良药,雪梨削成盅，填进川贝粉隔水蒸熟，对燥热咳嗽特别灵验；白萝卜切片晒半干，加蜂蜜浸泡后代茶饮，既能消食又能化痰，脾胃虚寒的朋友可以试试陈皮茯苓粥，大米熬粥时放几片陈皮和茯苓块，温胃又祛湿，注意少吃牛奶、海鲜这些易生痰的食物，特别是咳嗽期间千万别碰冰淇淋！
☀️第四招：起居调养固本培元
很多气管炎都是冻出来的,脖子后面有个风池穴最怕受凉，出门戴条薄围巾比吃药都强，晚上睡觉要把窗户留条缝，干燥的空气会加重症状，推荐练习八段锦里的"左右开弓似射雕"动作，通过拉伸胸腔促进气血循环，情绪管理也很重要，生气着急时肝火犯肺，往往会导致咳嗽突然加剧。
这些细节决定成败
别看方法简单,坚持才是关键，有人吃了三天中药见好就停，结果没过两周又反复，一般急性期需要连续服药7-14天，慢性调理至少三个月以上，平时可以用黄芪、党参泡水喝，慢慢增强体质，家里有雾化器的，可以在药师指导下加入鱼腥草注射液做蒸汽吸入，直达病灶的效果很好。
说了这么多,核心道理就是中医讲究整体观念，不像西药单纯压制症状，而是通过调整人体自身的阴阳平衡来恢复健康，当然不是说完全不用抗生素，重症感染期还是要遵医嘱用药，关键是要找有经验的中医师制定个性化方案，配合良好的生活习惯，大多数患者的发作频率都会大大降低，下次再遇到久咳不愈的情况，不妨试试这些传承千年的方法，说不定
