"兄弟，你这毛病多久了？"老张蹲在诊所门口啃油条，瞥见我抓裤裆的动作突然开口，我被问得一愣，这隐私部位的问题怎么好意思说？可他眼神里的关切又不似作假......
三年前那个梅雨季节，我突然感觉裆部瘙痒难耐，刚开始以为是普通痱子，涂点花露水对付，谁知道后来越来越严重，白天坐立不安，晚上痒到睡不着，去医院皮肤科看了好几次，激素药膏一停就反弹,折腾得整个人瘦了一圈。
直到去年老家亲戚介绍了个退休的老中医，老头把脉时眯着眼睛："体内湿热太重，肝经郁结啊。"当场开了个方子，让我连吃带洗，没想到三副药下去，那种钻心的痒居然减轻了！坚持用了一个月,现在半年都没再犯。
今天咱们就来聊聊这个折磨人的阴囊湿疹，这病专挑男人脆弱部位下手，潮湿闷热的环境最容易滋生，西医说是过敏，中医看来就是肝胆湿热往下焦跑，加上脾虚运化不了水湿,内外夹击就爆发了。
我那老中医开的方子挺有意思，分成内服和外洗两部分，内服药主要是清热利湿的：龙胆草6克、黄芩9克、炒栀子9克、泽泻12克、木通6克、车前子9克（包煎）、当归3克、生地黄9克、柴胡6克、甘草6克，每天早晚两次,饭后温服。
外洗的药浴方更讲究：苦参30克、黄柏20克、蛇床子15克、地肤子15克、白鲜皮15克、金银花20克，把这些药材加水煮沸后小火再熬15分钟，晾到40度左右坐浴浸泡，每晚一次，每次20分钟，注意水温千万别烫,不然越烫越痒。
刚开始我也将信将疑，毕竟那些草药味道冲得很，没想到泡完第三天，原本渗液的皮肤开始结痂，最明显的是睡觉安稳了，不再半夜挠醒，不过老中医特别叮嘱，治疗期间要忌口：海鲜、羊肉、辣椒、酒都得戒掉，连韭菜都不能吃，这些发物就像火上浇油,绝对碰不得。
说到这儿，肯定有人要问：这些药材普通药店能买到吗？我专门跑了好几家，像龙胆草、苦参这些常见中药材都有的，要是实在买不到，某宝也有正经药店，不过千万看清楚资质,别买三无产品。
除了吃药，生活习惯更要改，以前我最爱穿紧身牛仔裤，现在全换成纯棉宽松款，内裤每天换洗，开水烫过再暴晒，办公室备着折叠小风扇，时不时给裆部透透气，久坐的朋友记得每小时起来活动下,别让私密处闷着。
可能有兄弟担心中药效果慢，我亲身体验是，三天就能缓解瘙痒，一周明显好转，但要彻底断根，至少得坚持一个月，这期间可能会出现排毒反应，比如皮疹暂时增多，别慌,这是湿热外排的好现象。
对了，情绪管理特别重要，压力大、熬夜最伤肝胆，而阴囊湿疹正好是肝胆经出问题，我那段时间特意早睡，每天散步半小时，竟然发现脾气都变好了，这病真是面镜子,照出全身健康问题。
现在半年过去，偶尔吃辣会有点反复迹象，我就赶紧煮点绿豆汤喝，再泡一次药浴，这病三分治七分养，兄弟们一定要耐心，那些打着特效药旗号的激素膏，用时痛快，停药就爆雷,千万别图一时爽快。
最后说个细节：洗完药浴别用毛巾猛擦，轻轻按干就行，上药前用温水清洁患处，别用肥皂刺激，坚持这些小习惯，配合中药调理，告别反复瘙痒真不是梦，毕竟咱们爷们也要活得清爽自在,对吧？
