最近总听老中医提起一种叫"海风藤"的药材，说是对付风湿骨痛的好东西，作为一个常年坐办公室肩颈僵硬的打工人，立刻被勾起了好奇心，今天就带大家好好扒一扒这个藏在深山里的"祛湿高手",看看它到底有什么本事能让老一辈人念念不忘。
【藏在深山里的"经络疏通工"】 海风藤这名字听着就带着咸湿气息，它其实是胡椒科植物风藤的干燥藤茎，主要长在岭南、闽南这些潮湿地带的山林里，当地老百姓都知道，这种藤蔓能抗住山里湿气，自然带着股"以湿制湿"的本事，以前山民们腰腿疼了，就会去砍段新鲜藤条煮水熏洗,效果堪比现在的艾灸理疗。
【祛风湿：关节守护者的秘密武器】 要说海风藤最拿手的，还得是对付顽固风湿，上个月邻居王阿姨风湿发作，膝盖肿得像个馒头，医生开的药方里就有海风藤，这藤蔓里含有的胡椒碱、挥发油成分，就像自带小铲子，能把关节里堆积的湿寒一点点铲除，特别是对那种阴雨天就隐隐作痛的老寒腿，坚持喝两周海风藤煮的水,整个人都轻松不少。
【通经络：办公室一族的隐形护甲】 咱们这种整天对着电脑的上班族最有体会，脖子硬得像铁板，后背酸痛得像背了个龟壳，这时候用海风藤煮水泡脚特别管用，40度的热水加上几片敲碎的藤茎，热气带着药性往脚底涌泉穴钻，不出十分钟就能感觉一股暖流顺着脊柱往上窜，有个同事坚持泡了半个月，居然多年不见的痛经都好转了,原来是经络通畅连带调理了气血。
【止疼痛：天然消炎镇痛剂】 上次爬山扭到脚踝，老中医给开了个外敷方子，主角就是海风藤，把晒干的藤茎磨成粉，加黄酒调成糊状敷在肿痛处，凉丝丝的特别舒服，后来查资料才知道，这里面的生物碱成分能抑制炎症因子，比某些膏药还管用，不过要提醒下，皮肤敏感的朋友最好先在手腕内侧试涂,免得过敏红肿。
【养生妙用：厨房里的百搭药膳】 别以为海风藤只能煎汤喝，懂行的主妇早把它玩出花来了，广东阿妈会拿它炖老鸭，鸭肉的油腻正好被藤茎的清香化解，汤头泛着琥珀色，冬天喝上一碗全身暖洋洋，福建那边流行泡药酒，50度白酒泡上三个月，每天喝一小盅，专门对付陈年旧伤，我们办公室现在还流行海风藤红枣茶，切几片姜一起煮,既能驱寒又不上火。
【使用讲究：这些坑千万别踩】 虽说海风藤好处多，但可不是越多越好，有次亲戚听说能治风湿，天天拿它当茶喝，结果喝得口干舌燥，其实这东西性温，阴虚火旺的人要少碰，孕妇更是碰不得，藤类药材都有活血作用，建议想长期服用的朋友，最好找中医师把个脉，搭配些甘草、茯苓之类的调和药性。
【鉴别窍门：三招认出好药材】 市面上鱼龙混杂，教大家几个辨别诀窍：①真品表面有细纵纹，闻着有淡淡胡椒香；②断面颜色越金黄的药效越好；③掰开时脆而不僵，说明足够干燥，要是遇到发白或有酸味的，八成是硫磺熏过的,千万要避开。
写到这里突然想起老家屋檐下挂着的海风藤，每年梅雨季母亲都会摘下来煮水拖地，现在才明白，那些氤氲着草药香的地板，不仅吸走了水汽，更悄悄守护着全家人的关节健康，这种生长在山野间的藤蔓，就像大自然给我们的无声关怀，只要用对了方法，真是居家养生的好帮手
