"兄弟，最近起夜几次啊？"这句看似调侃的话，却戳中了无数中年男人的痛处，尿频、尿急、腰酸乏力这些"难言之隐"，其实都是前列腺在报警，今天咱们不聊西药抗生素，说说老祖宗留下的调理妙方。
藏在路边的"利尿将军"——车前草 记得小时候在田埂上采过的车前草吗？这个不起眼野草可是泌尿科圣手，新鲜车前草煮水当茶喝，就像给下水道装了个强力水泵，憋尿时的胀痛感立马缓解，不过要提醒一句，体寒兄弟别空腹喝，加点红枣生姜中和下。
山里的"荷尔蒙开关"——淫羊藿 别被名字吓到，这味药可不是瞎补，就像给生锈的水管除锈，它能唤醒沉睡的雄性激素，泡酒时抓一把，两周就能感觉晨勃有力了，但高血压哥们悠着点，这玩意儿活血太猛，好比给压力锅加过压阀。
厨房里的"消炎高手"——蒲公英 春天挖野菜时别忘了留几颗种子，晒干的蒲公英像随身带的消炎药，对付前列腺肿大特别灵，每天用保温杯焖一杯，喝出麦香味道最正宗，注意别煮太久，不然苦味全出来了，像在喝中药汤。
血管清道夫——丹参 这味红色药材最懂男人的痛，专门疏通下面"交通堵塞"，切片泡茶喝，半个月就能感觉排尿顺畅得像开了闸，但胃不好的兄弟悠着点，空腹喝容易反酸，最好搭块苏打饼干。
药房常客——黄芪 这个补气明星大家都熟，但很多人不知道它对前列腺的特殊照顾，就像给膀胱装了个加压泵，改善尿无力特别在行，炖汤时放几片，喝出甜津津的汗，整个人都精神了。
说个真事,隔壁王叔以前每晚要起夜三四次，自从用淫羊藿泡酒+车前草茶双管齐下，现在能一觉到天亮，不过他刚开始喝猛了点，结果闹肚子，后来调整成早晚各一次才顺当。
调理这事急不得,就像炖老火靓汤要文火慢熬，少熬夜、戒白酒、每周慢跑三次，配合着喝药茶，三个月下来效果看得见，要是疼得直不起腰了，千万别硬扛，该去医院还得去，中西医结合才是王道。
最后唠叨一句：前列腺问题不是老年专利，久坐的程序员、滴滴司机更要警惕，趁年轻存好"生殖健康基金"，将来才不会被尿憋醒的人生打断幸福
