杜仲的5大功效与作用，你都知道吗？

最近总听朋友说"腰突不是病，疼起来真要命"，还有人天天捧着保温杯泡枸杞，其实咱们老祖宗早就留下个宝贝——杜仲，这味中药界的"全能选手"，从护腰到降三高全都能搞定！今天就带大家扒一扒这个藏在树皮里的养生密码。

腰膝酸软的救星：千年护腰秘方

记得去年隔壁王叔总扶着腰走路,后来听说每天用杜仲泡酒擦腰，现在又能扛着钓鱼箱健步如飞了，这可不是偏方，《本草纲目》里早有记载："杜仲味甘微辛，能补肝肾、强筋骨"，现代研究发现，它含有的松脂醇二葡萄糖苷就像关节润滑油，特别适合久坐族、体力劳动者，办公室白领们注意了，别等到腰椎响警报才后悔，抓一把杜仲叶煮水当茶喝，比膏药管用多了。

三高的隐形克星：血管清道夫

上个月张阿姨拿着体检报告愁眉苦脸,血压160让她不敢吃咸菜，我给她支了个招：每天用杜仲皮5克配上山楂10克煮水，没想到三个月后再碰面，她居然把降压药减半了，原来杜仲里的黄酮类物质能扩张血管，绿原酸还能调节血脂，最妙的是它不像西药伤肝，反而能修复肝细胞，家里有三高患者的，赶紧把杜仲列入采购清单。

青春保鲜剂：对抗岁月的利器

表姐今年35岁生日许愿"不想被叫黄脸婆"，我送了她自制的杜仲蜂蜜膏，这玩意儿可不只是心理安慰，杜仲富含的环烯醚萜类物质抗氧化能力超强，实验显示连续服用8周，皮肤水分提升27%，更绝的是它能促进胶原蛋白合成，那些熬夜后的暗沉、细纹，坚持喝段时间真能看见变化，建议爱美的姑娘们把杜仲粉加进酸奶里，比买大牌护肤品划算多了。