最近总听身边朋友念叨"保温杯里泡枸杞",其实咱们老祖宗留下的养生法宝可不止枸杞这一招,今天要说的杜仲茶,可是藏在深山里的养生高手,前阵子我特意托四川的朋友寄来野生杜仲叶,每天喝着喝着还真发现些门道。
藏在树皮里的降压密码 上个月陪老爸去体检,医生叮嘱要盯紧血压计,翻遍家里茶罐,突然想起去年在峨眉山买的杜仲茶,查资料才发现这黑褐色的卷叶可不简单,每100克含钾量足足有352毫克,比香蕉高了近7倍,现在每天早上给老爸泡茶,看着他把茶杯当宝贝似的捧着,心里倒踏实许多。
肝脏守护者的温柔呵护 同事小王最近总抱怨加班熬夜伤身体,我塞给他一包杜仲茶,这树皮里的松脂醇二葡萄糖苷就像个勤快的清洁工,帮着扫清自由基,听说北京中医药大学做过实验,连续喝杜仲茶四周,转氨酶指标明显改善,不过要提醒一句,配药吃的茶最好先问过大夫。
腰膝酸软的天然调理师 楼下张叔天天晨练太极,腰间总缠着热敷袋,自从我送了他自制的杜仲山楂茶,现在看他打拳都带风,这树皮里的桃叶珊瑚苷就像天然润滑油,对腰椎椎间盘特别友好,记得要用60度温水冲泡,煮过的茶汤效果翻倍。
中年发福的隐形克星 表姐试遍各种减肥茶都没效果,我给她支了个损招——早晚喝杜仲绿茶,这树皮里的环烯醚萜类物质能加速脂肪分解,特别是针对内脏脂肪,她坚持喝了两个月,腰围瘦了整整两寸,不过要配合半小时快走,光喝茶可不行。
失眠人士的深夜慰藉 隔壁王奶奶总说睡不着,我教她用杜仲叶加酸枣仁煮茶,这种特有的丁香脂素能调节褪黑素分泌,比数羊羔管用多了,现在她家飘窗上总晾着杜仲叶,说是比薰衣草香包还管用。
喝杜仲茶也有讲究,头道茶要倒掉洗尘,第二道用85度水焖三分钟最出味,体质偏寒的可以加点生姜,上火的就配菊花,但孕妇和刚动完手术的千万要忌口,这树皮虽好也不是万能药。
前几天整理茶罐,突然发现去年的杜仲茶已经结成茶砖,掰下一小块煮开,那股独特的草木香混着枣香,竟让人想起小时候在外婆家喝的凉茶,这传承千年的养生智慧,果然藏在最