最近总听街坊说药店老桑枝断货，其实咱们中药房里藏着不少它的"亲戚"，作为常年和中草药打交道的从业者，今天就给大家扒一扒那些和老桑枝功效相近的宝贝药材，这些天然药材不仅能祛风除湿，还能强筋健骨,关键时候能派上大用场。
豨莶草：田间野草变身风湿克星
北方田间常见的豨莶草，可是治疗风湿痹痛的高手，这味草药最妙的是生熟两用：生用能祛风湿通经络，炒制后又能补肝肾强筋骨，记得去年邻居王婶膝盖肿痛，我就是用豨莶草配黄芪煎水给她热敷，连着敷了半个月,现在上下楼梯都利索多了。
这草药性微寒，特别适合关节红肿热痛的患者，不过要提醒大伙儿，体质虚寒的要慎用，平时拿它泡酒擦患处效果也不错,我们老家就有人专门采收晾干泡药酒。
桂枝：厨房里的祛风良药
说起桂枝可能有人陌生，但说到肉桂树的嫩枝大家就熟悉了，这味药最擅长温经通阳，对风寒湿痹引起的肩颈疼痛特别有效，记得去年冬天张师傅建筑工地回来，肩膀疼得抬不起来，我用桂枝配合生姜给他外洗,三天就缓解了大半。
平常炖肉时放几段桂枝，不仅能去腥增香，还能顺便驱寒气，不过阴虚火旺的朋友要少用,毕竟温性药物吃多了容易上火。
络石藤：爬墙虎的神奇功效
小区里常见的爬墙植物络石藤，其实是一味良药，这藤茎能凉血消肿，对风湿热痹效果显著，上个月球友扭伤脚踝，肿得跟馒头似的，我让他用鲜络石藤捣碎外敷,第二天就能拄拐走路了。
这药材还有个好处是药性平和，不管是配伍煎汤还是单独泡酒都行，唯一要注意的是采集时间，最好选开花前的藤茎,药效最足。
海风藤：海边来的祛风专家
光听名字就知道这味药和海洋有关，实际上是胡椒科植物的藤茎，它祛风湿的效果比老桑枝还猛，特别适合顽固性风湿痛，我们药房常有老顾客来买海风藤，说是祖传的风湿偏方,配上追地风效果翻倍。
不过这药味道发辛，煎药时记得多放点红枣中和，孕妇千万碰不得,这类药物都有活血作用。
秦艽：沙漠深处的关节守护者
产自西北荒漠的秦艽，算得上是治风湿的"六边形战士"，既能祛风湿又能清虚热，对类风湿关节炎引起的晨僵特别有效，早年间跟着师父出诊，遇到长期服用激素的风湿患者,师父总会在方子里加秦艽减轻副作用。
现在市面上有制成中成药的秦艽片，方便倒是方便，但我个人还是推荐用原药材煎服,效果更实在。
这些药材虽然各有所长，但使用时都要讲究配伍，就像做菜讲究君臣佐使，治风湿也要根据体质搭配，建议大家在使用前咨询中医师，毕竟每个人的体质不同，平时注意关节保暖，适当运动发汗，比吃药更重要，下次再去药店，不妨问问药师这些"桑枝搭档"，说不定能解决
