最近总感觉肚子胀得像气球？喉咙里像卡了口痰？这些现代人的通病，其实老祖宗早就开出药方——川厚朴，这个在《神农本草经》里就登场的药材，堪称中医里的"疏通大师"，今天就带大家看看它到底藏着多少养生智慧。
千年疏通王的前世今生 在四川江油的深山里，长得比脸盆还大的厚朴树叶正在吸收天地灵气，这种树皮晒干后卷成筒状的药材，表面布满小凹点的表皮就像天然的呼吸系统，老药工都知道，三年生的厚朴树皮最金贵，这时候的有效成分厚朴酚含量刚刚好。
五大绝活专治现代病
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肠胃拥堵的清道夫 办公室族的通病就是吃完就胀，这时候厚朴就像给肠胃做按摩，它能把停滞的气机推着走，特别适合爱喝冷饮、久坐不动的人，记得上次邻居王叔连着三天打嗝不停，抓了副厚朴煮水，当天就见效。
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呼吸道的除湿机 早上起床喉咙发黏，吐出来的痰像果冻？厚朴的燥湿化痰功夫这时候就显出来了，特别是梅雨季节，用它配陈皮泡茶，能明显感觉呼吸道清爽很多，不过阴虚咳嗽的人要慎用，不然就像往干木头上浇水。
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肌肉酸痛的救星 整天看手机脖子僵？厚朴的行气活血效果比膏药管用，我们药房有个老主顾是出租车司机，肩颈疼得转不了头，用厚朴粉调醋敷了三次，居然能活动自如了，这可能就是中医说的"气行则血行"。
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口腔异味的克星 有没有试过早起嘴巴发苦发粘？这是肝胆湿热的表现，每天用厚朴3克加薄荷2克泡水漱口，坚持一周会发现口气清新很多，不过别贪杯，剂量过了反而会上火。
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情绪堵塞的出口 现在人压力大，总感觉胸口憋着股气，厚朴配上玫瑰花，就像给五脏六腑做了个SPA，有个白领姑娘天天喝这个茶，说原本像压了块石头的胸闷竟然消失了。
使用秘籍和避坑指南 这味药虽好，但讲究可不少，如果是实症（涨得难受那种），生品效果更佳；虚症（没力气又胀）就要用炙过的，配伍也有讲究：胀气加莱菔子，痰多加半夏，便秘配大黄，但孕妇和气血两虚的人千万别碰，就像给漏气的轮胎继续放气。
厨房里的养生妙招 家常可以用厚朴粉拌酸奶，每天早上一勺，既能调理肠胃又不影响口感，炖肉时放两片，不仅能去腥还能预防食积，不过注意别和豆类同煮，容易降低药效。
现在明白为什么古人称它是"气病之总司"了吧？这味看似普通的树皮，却能解决现代人这么多困扰，下次感觉自己哪哪都"堵"的时候，不妨试试这个传承千年的疏通良方，不过具体用量还是要找中医师把脉，毕竟每个人的体质都是独特的"交通
