"听说全当归是女人补气血的宝贝，到底好在哪儿？"今天咱就掰开揉碎讲讲这个被老中医挂在嘴边的"妇科圣药"，不过先别急着泡茶喝,看完这篇文章你会发现它远不止补血这么简单！
全当归到底是个啥？ 很多药房新手分不清当归和全当归的区别，其实全当归是把当归不同部位的精华全凑齐了——头身尾加上须根，就像把整株药效打包带走，这可比单独买当归某个部位划算多了,毕竟古代人吃当归都是连皮带籽一起用的。
从宫廷到百姓家的千年网红 要说全当归的历史地位，光看《本草纲目》里李时珍那句"治一切风，一切血，补一切劳"就够震撼，古代贵妃们喝的四物汤里有它，产后调理离不开它，就连武侠小说里大侠受伤都要来碗当归补血汤，现在去中医院抓过药的朋友肯定见过,医生开十张方子八张都带着全当归。
五大真香功效实测
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双料补血王中王 全当归最出名的就是既能补血又能活血，特别适合脸色蜡黄、蹲下起身眼发黑的姑娘们，记得去年有个粉丝留言说连喝两周当归鸡蛋红糖水，原本冰凉的手心居然能焐热茶杯了，不过要注意，这种温补更适合"血虚"体质,像容易上火的姐妹要搭配菊花才行。
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妇科问题的万能钥匙 痛经、量少、周期乱这些难言之隐，全当归堪称中医界的暖宝宝，经典吃法是经期前一周煮当归生姜羊肉汤，有位读者反馈说坚持三个月，终于不用再靠布洛芬续命了，但如果是子宫肌瘤这类器质性病变，千万别自己瞎折腾,得听医生的。
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肠道润滑剂的秘密 便秘星人可能不知道，全当归还是天然通便剂，它含有的挥发油成分能刺激肠道蠕动，又不像大黄那么猛，我同事试过每天拿当归须泡水喝，三天就解决了多年靠泻药排便的尴尬，不过刚开始喝可能会放屁增多,这都是正常排浊反应。
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免疫力充电宝 疫情期间不少中医预防方里都有全当归，这不是没道理的，它含有的多糖和阿魏酸能激活免疫细胞，就像给身体保安队发装备，有研究机构做过实验，连续服用全当归提取物四周，感冒次数平均减少两次,这数据比很多保健品靠谱多了。
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素颜发光水的玄机 气血足了皮肤自然透亮，这道理谁都懂，但全当归更厉害的是能促进皮肤微循环，有美容院用当归煎剂做面部刮痧，祛黄效果堪比千元护肤品，我自己试过把当归粉加蜂蜜敷脸,第二天同事问我是不是打了水光针。
这些人千万要悠着点 怀孕的宝妈们可别碰，当归活血可能导致滑胎，拉肚子期间也要停喝，它润肠的效果会雪上加霜，正在吃抗凝血药的朋友更要咨询医生，别跟华法林玩叠buff，还有体质偏热容易长痘的,建议搭配金银花或生地黄。
实用吃法大全 最简单的是保温杯里泡全当归片,但更有效的是这些搭配：
- 痛经急救包：当归5片+黄芪10克+红枣3颗，煮水代茶饮
- 失眠救星：当归尾15克+生地黄10克，睡前两小时喝
- 脱发危机：当归须30克+侧柏叶15克，煮沸后熏洗头皮
- 冬季暖脚：当归粉混合凡士林，睡前涂涌泉穴
避坑指南 别买硫磺熏过的当归，好的全当归应该是棕褐色带点油润，闻着有淡淡甘苦味，某宝十几块一斤的基本都是边角料，正经全当归价格不会低于80元/斤，保存时要密封防虫,否则容易生霉变质。
看到这里你是不是也想去药店抓点全当归了？不过划重点——再好的补药也得对症，气滞腹胀、阴虚火旺的体质要慎用，要是拿不准自己适不适合，建议先找中医师把脉再决定，毕竟老祖宗传下来的宝贝，用对了是仙丹,用错了可能就是毒药啦！
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