最近总听邻居王阿姨念叨"这连钱草真是个宝"，原来她用这路边常见的野草缓解了多年的老毛病，要说这连钱草啊，别看它长得普通，在中医眼里可是有"千金草"的美誉,今天就带大家好好认识下这个藏在草丛里的养生高手。
连钱草是何方神圣？ 这绿油油的小圆叶植物，学名叫做"连钱草"，在南方田间地头随处可见，老辈人叫它"铜钱草"，叶片像古代铜钱串起来的模样，不过可别小看这野草，《本草纲目》里早有记载，它全草都能入药，晒干后还能当茶饮，现在中药房见到的连钱草,多是经过九蒸九晒的炮制品。
五大功效让人惊喜
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利湿退黄小能手 隔壁张叔去年脸色发黄，老觉得肚子胀，老中医让他每天用连钱草煮水喝，不到半个月黄疸就消退了，这草药特别擅长对付湿热引起的黄疸，就像给身体装了台抽湿机,把多余湿气都排出去。
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天然消炎药 上周我嗓子疼得厉害，采了几片新鲜叶子嚼着吃，那股清凉劲儿瞬间缓解疼痛，研究显示它含有的黄酮类物质，抗菌效果比某些抗生素还温和，口腔溃疡、牙龈肿痛时敷敷就有改善。
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利尿不伤身 朋友父亲有痛风，医生建议用连钱草泡茶当日常饮水，这草药利水但不伤阴，特别适合水肿、尿少的人群，早上空腹喝效果最好，但要注意适量,毕竟排水过度也会伤身。
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呼吸道守护者 楼下刘奶奶每到换季就咳嗽，她的秘方是用连钱草加梨皮炖汤，这植物含有的挥发油成分，能舒缓咽喉不适，对慢性支气管炎、百日咳都有辅助治疗效果。
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跌打损伤应急包 上次打球扭到脚踝，老舅直接捣烂连钱草给我外敷，凉丝丝的汁液很快消肿止痛，古籍记载它能"散瘀生新"，对付崴脚、磕碰特别管用,就是注意过敏体质要先试敏。
三类人最适合调理
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久坐办公室的白领 整天吹空调容易积湿，用连钱草搭配茯苓泡茶，既能祛湿又不伤胃,比喝减肥茶健康多了。
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中老年慢性病患者 高血压、高血脂人群可以用它配合决明子煮水，辅助调节代谢，但切记不能替代降压药,要咨询医生用量。
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反复上火的年轻人 熬夜长痘、口腔溃疡时，拿新鲜叶子捣汁含漱，比喷剂还管用，不过体质虚寒的人要少吃,避免腹泻。
使用讲究有门道 采集时要选清明节前后的嫩芽，药效最佳，新鲜用需洗净焯水去涩味，晒干保存要密封防潮，内服一般5-10克，外用适量即可，孕妇和哺乳期女性要谨慎,最好问过大夫再服用。
食疗偏方轻松做
- 祛湿茶：连钱草+陈皮+山楂，沸水焖泡代茶饮
- 退黄汤：鲜品60克+红枣5颗+溪黄草，炖鸡汤饮用
- 嗽愈饮：干品30克+川贝粉+雪梨，慢火煎服
- 消肿膏：鲜草捣碎+少量盐，纱布包裹外敷患处
辨别真假有诀窍 正宗连钱草叶片圆润如钱币，表面有银白色绒毛，折断时会流出淡黄色汁液，要小心和积雪草、马蹄金区分，后者叶片形状更接近肾形或马蹄状，购买时认准正规药店,路边随意采摘的可能受污染。
现代研究新发现 最新实验表明，连钱草提取物对金黄色葡萄球菌抑制率达90%以上，其含有的熊果酸成分还有保肝作用，不过专家提醒，中药讲究配伍，单味药效果有限,治病还是要系统调理。
这不起眼的小草，从《神农本草经》走到今天，依然在为百姓健康服务，下次在路边看到它，可别再当杂草了，不过自行使用时一定要控制量，毕竟再好的药草，过犹不及，要是有长期病症，还是要找专业医师辨证施治才
