春风一吹，河边垂柳的枝条就开始飘絮，很多人嫌柳絮麻烦，却不知道这些毛茸茸的小家伙其实是药食同源的宝贝，老话说"三月柳芽胜仙丹"，今天咱们就来聊聊这个被忽视的养生神器——柳花。
从诗经到本草纲目的千年传承
柳树浑身都是宝，这点在古书里早有记载。《诗经》里"杨柳依依"不仅是春日美景，更是古人入药的指南，李时珍在《本草纲目》里专门写过："柳絮性凉无毒，能解热毒、治疮肿"，小时候在乡下，常看见老人把晒干的柳絮缝在枕头里，说是能清火明目，现在想想,这何尝不是古代智慧的延续？
藏在春风里的健康密码
别看柳花轻飘飘的，营养成分可不简单，现代研究发现，每100克柳絮含蛋白质3.2克、钙49毫克，还有独特的水杨苷成分，这种物质可是天然的"退烧剂"，在西药发明前，民间就用它治疗风寒感冒，去年邻居张婶嗓子发炎，就是用柳花煮水加冰糖,连喝三天就好了。
五大功效承包春季养生
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天然消炎药：柳花里的黄酮类物质，消炎效果堪比抗生素但更温和，咽喉肿痛时，抓一把新鲜柳花冲泡,立马感觉喉咙清凉。
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血管清道夫：春天燥气重，柳花茶能降血压、软化血管，我们单位王科长天天用它配决明子，喝了两个月,头晕的老毛病好多了。
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妇科小帮手：柳花煎水坐浴，对付阴道炎、外阴瘙痒特别管用，记得要选干净无污染的柳絮,搭配金银花效果加倍。
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外伤急救包：不小心划伤出血，捏点干柳花敷上，既能止血又能防感染，去年装修被铁钉划破手,就是用这个方法应急处理的。
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美容养颜茶：每天取5克柳花加蜂蜜泡水，坚持半个月，脸上的痘痘消了不少,办公室小刘试了都说有效。
这样吃柳花效果翻倍
• 柳花蜜饮：鲜柳花50克洗净，加500ml水煮开，放温后加蜂蜜调味,早上空腹喝最排毒。
• 柳花粥：粳米煮开花后撒一把柳花，再煮5分钟，特别适合上火导致的便秘,比吃药管用。
• 柳花茶包：晒干的柳花和绿茶按3:1比例混合，装布袋泡水，提神醒脑还去口臭,开车必备。
这些人要注意
柳花性寒，孕妇和经期女性要少吃，体质虚寒的人建议搭配生姜饮用，收集柳花要选远离污染的河边，最好清晨采集,这时候的柳絮最干净。
现在正是柳花季，路过柳树时不妨抬头看看，这些飘在空中的小白毛，可是大自然送给我们的免费保健品，不过要提醒的是，过敏体质要谨慎接触，毕竟每个人的体质不同，这个春天，不妨试试用柳花煮杯养生茶，感受下古人流传
