最近总听身边朋友提起"没药"这个词，有人说它是古代贵族用的香料，有人传它能治关节痛，还有人神秘兮兮地说这是养生圈的新宠，今天咱们就来扒一扒这个自带"药香"的宝藏食材,看看它到底有啥本事能让现代人趋之若鹜？
没药到底是个啥？
第一次摸到没药的人都会惊讶——这黑褐色的小颗粒怎么像凝固的蜂蜜？其实它可是正儿八经的树泪！地中海沿岸的没药树，当树干被划开时流出的树脂，经过日晒凝固就成了这些珍贵的小团块，从古埃及法老墓里的陪葬品，到中医典籍里的活血良方,这玩意儿已经默默陪伴人类五千多年了。
现在市面上常见的没药分两种：索科特拉岛产的"明没药"颜色金黄透亮，香味清雅；而埃塞俄比亚来的"黑没药"颜色深褐，烟熏味更浓，不过别担心，虽然长相不同,但该有的功效一点都不打折扣。
没药的五大隐藏技能
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天然止痛膏
办公室久坐的打工人最懂"腰酸背痛"的苦，这时候泡杯没药茶比贴膏药还管用，它含有的倍半萜类物质就像自带导航的止痛剂，专找发炎部位精准出击，我同事王姐天天对着电脑肩颈僵硬，坚持喝了两周没药甘草茶,现在敲键盘都带风。 -
口腔护理专家
早上含一片没药在嘴里，那独特的辛凉感能瞬间唤醒味蕾，它释放的挥发油就像上千把小刷子，把口腔里的细菌打扫得干干净净，牙周炎患者用没药粉刷牙,比某些进口漱口水还管用。 -
女性暖宫小棉袄
每次姨妈期疼得直冒冷汗的姐妹们注意了！没药搭配当归、益母草熬成的暖宫汤，堪称子宫按摩师，它含有的呋喃类化合物能促进血液循环,喝下去就像给小腹敷了张温热的中药面膜。 -
肠胃守护者
经常外卖党是不是总觉得胃里堵得慌？没药粉拌蜂蜜空腹吃，就像给肠胃做了次大扫除，特别是对付幽门螺杆菌，它和丁香搭档的效果堪比天然三联疗法,还不伤胃黏膜。 -
抗衰隐形盾牌
别以为只有内服才行，用没药精油按摩穴位，那些抗氧化成分能直达经络，我奶奶每天用没药+小麦胚芽油搓耳后，连老年斑都淡了不少,这效果可比吃保健品实在多了。
没药的正确打开方式
入门级用法
- 养生茶派：掰碎3克没药+3颗红枣+5片生姜，煮沸后转小火焖10分钟,特别适合空调房待久了手脚冰凉的人。
- 泡脚秘籍：睡前抓一把没药粉撒在热水里，加点艾叶效果翻倍，泡到微微出汗,第二天起床像换了双新腿。
进阶食疗方
- 没药炖鸡汤：老母鸡焯水后放入10克没药、15克黄芪，慢炖2小时,产后虚弱的妈妈喝这个比十全大补汤还补。
- 调经四物汤：当归、川芎、白芍、熟地各10克，加5克没药，经期前喝三天,痛经拜拜。
外用黑科技
- 自制护膝膏：没药粉+乳木果油+蜂蜡，隔水融化后装罐，冬天膝盖咔咔响的时候涂一点,热乎乎的特别舒服。
- 祛痘神水：2克没药粉+10毫升金盏花浸泡油，摇匀后点涂红肿痘痘,第二天就瘪下去。
这些坑千万别踩！
- 孕妇和哺乳期妈妈要离得远远的，它的活血功效太猛,容易导致宫缩。
- 胃酸过多的人别空腹吃,最好饭后半小时再碰。
- 买的时候长点心，真正的好没药遇热会变软，放纸上不会渗油（掺假的会留油渍）。
- 每天用量别超过5克,不然舌头麻到尝不出味道可别怪我没提醒。
上个月我妈风湿腿疼，我就是用没药粉+黄酒给她调敷包，配合艾灸用了一周，现在爬楼梯都不喊疼了，不过话说回来，再好的东西也得对症，建议大家第一次用还是找中医师把把脉，毕竟咱们养生是为了健康，可别自己瞎折腾哦
