"最近总熬夜上火，同事给我推荐了个中药茶方子，里面有个叫枝子的药材特别管用！"估计很多人第一次听到"枝子"都会一脸懵，其实它就是咱们常说的栀子，古代文人墨客笔下"栀子比众木，人间诚未多"的雅物，没想到还是个隐藏的养生高手，今天咱们就来扒一扒这个中药界的"全能选手"到底有多厉害！
千年传承的清热高手
老祖宗早就发现栀子是灭火队长，《本草纲目》里明确写着它能"治吐血、衄血、血痢、下血、血淋"，现在人熬夜加班、火锅撸串导致的口腔溃疡、咽喉肿痛，用栀子泡水喝特别灵验，有个快递小哥就跟我反馈，夏天送件中暑后喝栀子甘草茶，当天头昏脑涨就好多了，不过要提醒的是，它性寒得像冰镇可乐,脾胃虚寒的朋友可别贪杯。
天然消肿止痛膏
上次打球崴脚，老中医给开的药包里就有栀子，这玩意儿含有的特殊成分能像疏通管道工一样，把淤堵的气血疏通开，邻居王婶更绝，被油烫伤直接用捣碎的栀子粉外敷，第二天水泡就消下去大半，当然新鲜栀子效果最好,药店买的干品记得要碾成细粉才见效快。
肝胆的贴身保镖
现代人应酬多，肝脏负担重，栀子就是最好的守护神，它能帮助降低转氨酶，修复受损肝细胞，我认识个程序员老哥，体检查出脂肪肝后每天用栀子配菊花泡茶，三个月后再查指标明显好转，不过这种用法要避开经期,孕妇更需要咨询医生。
情绪调节小能手
别小看这颗棕色小果子，它可是焦虑症的克星，中医说它能清三焦郁热，就像给憋闷的胸腔开了扇窗，试过给考前焦虑的表弟煮栀子酸枣仁粥，连喝一周后孩子说晚上终于能睡安稳觉了，建议上班族可以用栀子精油熏香,淡淡的草木香特别解压。
素颜美人的秘密武器
爱美的姐妹注意了，栀子可是纯天然的美白丸，它含有的熊果苷能抑制黑色素生成，古代贵妃就用栀子花洗脸养颜，我现在早晚都用栀子粉掺蜂蜜做面膜，坚持半个月皮肤透亮得像剥壳鸡蛋，不过过敏体质要先在耳后试敏,毕竟每个人的肤质不同。
说到这儿必须泼盆冷水，再好的宝贝也有禁忌，栀子虽好但不能长期喝，就像灭火器用久了也会伤阳气，建议大家每周喝3-4次，每次5-8颗就够了，体寒怕冷、拉肚子的人要绕道走,实在需要祛火可以搭配姜片中和寒性。
最后教大家个实用偏方：春天摘新鲜的栀子花，和金银花、薄荷一起晒干装枕芯，对失眠多梦特别有效，我自己就枕着这样的枕头，确实睡得比以前踏实，记住咱们的老祖宗智慧，对症用药才能
