最近总在后台看到有人留言问"苦参子仁到底有啥用？"今天咱们就来好好唠唠这个被老中医们视为宝贝的中药食材，别看它名字带着股苦味，实际用处可让人惊喜！
从路边野草到养生宝贝 要说认识苦参子仁，还得从三年前说起，那年我总感觉喉咙像卡了团棉花，喝多少水都不管用，邻居张大夫看我难受，从罐子里抓了点黑褐色的小颗粒："每天嚼五粒，连吃三天"，没想到这带着淡淡苦味的籽仁，真就把我折腾半个月的慢性咽炎给压下去了，后来才知道，这不起眼的小东西学名叫苦参子仁，可是《本草纲目》里都有记载的药材。
五大功效让你刮目相看
-
肠道清道夫 现在人饮食油腻，肠道垃圾多得像堵车的长安街，苦参子仁含有的特殊生物碱就像个勤劳的保洁员，能帮助清理肠道褶皱里的宿便，我同事王姐便秘多年，每天拿它泡水喝，两周后脸色都不蜡黄了，不过要提醒一句，孕妇和体寒的朋友可得悠着点，这玩意儿泻火太猛。
-
天然消炎药 上个月朋友家小孩满月宴，我贪嘴吃了半只烤鸭，当晚牙龈肿得跟肉包子似的，翻出抽屉里的苦参子仁磨粉，混着蜂蜜敷在肿痛处，第二天就能啃苹果了，现在家里常备着，上火牙痛时比吃消炎药还管用。
-
妇科守护神 这个功效还是我妈告诉我的，她说以前村里姑娘结婚前，长辈都会准备些苦参子仁，现在医学研究证实，它对白色念珠菌有抑制作用，用纱布包着当坐浴包，能缓解瘙痒不适，不过未婚未育的姐妹要慎用，具体得听医生的。
-
皮肤救星 记得去年去川西徒步，晒得后背脱皮发红，当地民宿老板娘给了我个土方子：苦参子仁捣碎加酸奶调糊，敷在晒伤处，凉丝丝的特别舒服，两天就结痂了，现在我家冰箱常备着，夏天被蚊子咬了包，抹点也能快速止痒。
-
肝胆护卫队 公司体检查出脂肪肝的赵哥，现在每天用苦参子仁配决明子泡茶，他说这三个月坚持喝，配合运动，原本偏高的转氨酶指标降了不少，不过这东西性寒，脾胃虚寒的人建议搭配红枣生姜一起用。
正确打开方式你知道吗？ 很多人拿到苦参子仁就犯愁，不知道该怎么吃，其实最简单的是每天早晚空腹含服2-3粒，慢慢嚼碎咽下去，要是嫌苦，可以炒熟后碾碎装胶囊，炖汤时放5克，能起到意想不到的解毒效果，但千万别过量，有个大哥听说能降火，一次吃了一小把，结果跑厕所跑到腿软。
这些坑千万别踩
-
不是所有苦味籽都能替代 有次在药店见人指着决明子要买苦参子仁，这两者功效差挺多，苦参子仁主清下焦湿热，而决明子偏润肠通便。
-
发霉的千万不能吃 去年梅雨季没密封好，我发现罐子里的籽仁长白毛了，这种千万要扔掉，变质的苦参子仁可能产生毒素。
-
别和滋补药同服 有次看电视剧里端妃给皇上送参汤，现实中苦参子仁可不敢跟人参、鹿茸这些大补品一起吃，会抵消药效。
辨别真假小窍门 市场上掺假的不少，教大家三个鉴别方法：①正品呈自然黑褐色，造假的往往颜色发亮；②放嘴里尝有持久苦味，劣质品苦涩感很快消失；③拿纸揉搓，真品会留下黄褐色油渍。
最后唠叨一句,再好的东西也得对症，我朋友她爸有老胃病，听说苦参子仁好就猛吃，结果疼得更厉害，所以使用前最好咨询中医师，毕竟每个人体质不同，现在明白为啥古人说"是药三分毒"了吧？适量服用
