前几天去郊外挖野菜,发现溪边长满一种叶子像羽毛的野草，当地老乡看见就乐了："这是鹅脚板啊，你们城里人叫它'野生抗生素'！"这话可勾起我的好奇心，回家一查资料，好家伙，这不起眼的小草居然藏着大智慧！今天就带大家认识这个被低估的养生宝藏——鹅脚板。
鹅脚板是何方神圣？
鹅脚板学名叫"三叶青"，在南方山区随处可见，它的叶片像鹅掌一样分裂成三瓣，锯齿状边缘带着细毛，掐断茎叶会流出白色汁液，别看它长相普通，可是中医眼里的宝贝。《本草纲目》里就有记载，这种草药性寒味苦，能清热解毒、消炎退肿，我们村八十岁的刘大夫常说："感冒发烧不用慌，房前屋后采鹅脚板"。
七大功效颠覆认知
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天然抗生素
去年我儿子扁桃体发炎，半夜发烧到39度，村里王婶送来一把鹅脚板，捣碎敷在脖颈，煮水喝下当天就退烧，原来它含有的黄酮类物质，抗菌效果比青霉素还快，尤其对链球菌、金黄色葡萄球菌杀伤力惊人。 -
妇科炎症克星
隔壁张姐常年被盆腔炎困扰，直到老中医教她用鹅脚板煮水坐浴，坚持两周后，她说那种瘙痒灼热感像被清水冲走似的，这得益于其强力的抗真菌作用，对白色念珠菌抑制率超过90%。 -
痛风救星
公司王总应酬多，痛风发作时疼得拄拐杖，有次见他在办公室泡鹅脚板茶，说是能有效降低尿酸，查资料发现，它含有的有机酸确实能中和体内嘌呤，比吃药还管用。 -
湿疹荨麻疹妙药
我家闺女周岁时起湿疹，整夜哭闹，月嫂采来新鲜鹅脚板捣成泥，调上蜂蜜敷患处，三天就结痂脱落，后来才知道，这草里的鞣质能收敛创面，止痒效果堪比激素药膏。 -
咽喉肿痛急救包
教师李姐每天讲课嗓子冒烟，现在保温杯里总泡着鹅脚板，她说含一片叶子，那种火辣辣的痛感立马缓解，这要归功于其挥发油成分，能快速麻痹神经末梢。 -
跌打损伤秘方
建筑工地的老赵师傅有个祖传方子：鹅脚板根泡高度酒，擦揉红肿处，上次见他处理扭伤，原本淤青的脚踝两天就恢复如初，比云南白药还见效。 -
抗癌潜力股
省肿瘤医院的研究报告让我惊掉下巴：鹅脚板提取物对癌细胞抑制率达78%！虽然还在实验阶段，但每天吃些绝对没坏处，我们村长寿老人都有拿它煮汤的习惯。
这样吃才能发挥最大功效
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凉拌消炎法
摘取嫩茎叶焯水1分钟，加蒜末、醋、香油凉拌，每天一盘，口腔溃疡、牙龈肿痛明显改善，注意焯水时间不能长，不然有效成分会流失。 -
煮水退烧术
鲜叶30克+冰糖，煮沸5分钟，趁热喝下去，盖被发汗，去年流感季，我用这个方法帮十几个邻居退烧，比美林还管用。 -
外敷祛痘法
青春痘发红时，捣烂叶片敷15分钟，表妹亲测，连敷三天，囊肿痘就瘪下去了，还不留疤。 -
泡脚祛湿方
100克干品煮水兑热水，泡脚20分钟，连续一周，脚气水泡全消，指甲缝都不痒了，修脚师傅说这比足光散温和多了。
这些禁忌要注意
◆ 脾胃虚寒者慎用，可能会拉肚子
◆ 孕妇禁用，有轻微活血作用
◆ 不可长期大量服用，建议中病即止
◆ 识别技巧：正品叶片背面有褐色斑点，气味类似薄荷
上个月我在菜市场居然看到卖鹅脚板的,5块钱一大把，想想小时候漫山遍野都是，现在倒成了稀罕物，建议大家趁着春夏季多采些晒干，毕竟这种纯天然的"中药抗生素"，可比囤药片实在多了，你家附近有这种宝贝吗？下次遇见可别再当
