最近总在后台看到姐妹们问"白芍到底有啥用？""月经不调能喝白芍吗？"今天咱们就来唠唠这个被中医用了几千年的宝藏药材，翻出我压箱底的手绘功效图（文末附电子版获取方式），边看图边聊,保证你看完就能get白芍的正确打开方式！
【痛经克星——妇科调理担当】 瞅见功效图左上角那个标注"调经止痛"的图标没？这可是白芍最出名的技能，记得去年我闺蜜小雪痛经疼得满床打滚，老中医开的方子里就有白芍，这味药特别擅长"柔肝止痛"，就像给躁动的肝脾套上缓冲垫，现在年轻人总熬夜伤肝，肝气一郁结，姨妈就容易带着绞痛来敲门，不过要注意哦，白芍治的是"气滞血瘀型"痛经，如果是宫寒引起的，还得搭配艾叶、生姜这些暖身队友。
【养肝高手——熬夜族的救星】 看到图中间那个肝脏图案了吗？白芍可是护肝大队的资深队员，前阵子项目赶工连熬三周，我每天拿白芍+枸杞泡水喝，居然没像往常那样口腔溃疡，中医说"肝主藏血"，晚上11点后还在玩手机的夜猫子们，肝血耗损特别严重，白芍就像个温柔的管家，一边修补受损肝细胞，一边调节肝火旺导致的暴躁易怒，不过要提醒各位"修仙党"，这货只能补救偶尔熬夜,长期作死神仙药也救不了你！
【养颜圣品——素颜也能打天下】 注意看功效图右下角的胶原蛋白示意图！白芍含有的芍药苷可是天然抗氧化剂，比某些大牌护肤品的主打成分还猛，我表姐坚持喝白芍甘草茶半年，原本满脸黄气现在素颜都能掐出水，这玩意儿不仅能抑制黑色素沉淀，还能促进面部微循环，特别适合经常面对电脑、熬夜追剧导致的"黄脸婆"，不过想变白雪公主的姐妹听好了，白芍美白是循序渐进那种,别想喝两天就白成电灯泡。
【厨房秘宝——药食同源的百搭王】 别以为白芍只能煎药！看看功效图里的食谱配图，炖鸡汤时扔几片白芍，既能中和鸡肉的燥热，又能让汤更清甜，夏天煮酸梅汤，加勺白芍粉，解暑效果直接拉满，最绝的是做桃胶羹，放点白芍碎，滋补不上火，比某宝买的网红款实在多了，不过初次尝试的姐妹记住，每天别超过15克,毕竟人家是药膳界的低调实力派。
【使用避坑指南】 虽然白芍好处多多，但千万别当饭吃！功效图特意标红"孕妇慎用"，活血的东西对胎儿可不太友好，脾胃虚寒的姐妹（就是吃西瓜都拉肚子那种）要少吃，实在需要的话记得搭配姜枣，最最关键的是，别自己瞎配药方！上个月有个姑娘把白芍当归混着喝，结果月经提前半个月...专业的事还是交给医生吧。
最后给到大家福利，关注公众号"本草生活家"回复"白芍图"，就能拿到我整理的高清功效图+食疗配方PDF，下期咱们聊聊玫瑰花怎么搭配不踩雷，评论区交出你们最想了解的中药，点赞高的优先
