最近总熬夜加班，同事看我黑眼圈重就塞给我一包"养生香囊"，说是用中药香草做的，我本来以为是智商税，结果拆开发现里面装着艾草、薄荷、迷迭香这些常见植物，闻着还挺提神，没想到这玩意儿居然大有讲究,今天就带大家扒一扒中药香草那些不为人知的神奇功效。
【安神助眠的天然香薰】 现代人谁还没点睡眠障碍？我之前试过数羊、听白噪音，效果都不如这个香草包管用，老中医说艾草自带"阳气"，晒干后药性更温和，放在枕边能驱散寒邪，有次我失眠到凌晨三点，把艾草绒缝进袜子里当鞋垫，第二天起床居然精神抖擞，现在才明白古代文人为啥总在书房熏香——迷迭香含桉油醇，能刺激海马体分泌记忆因子,难怪诗人用它激发创作灵感。
【祛湿排毒的隐形卫士】 南方回南天那阵子，我浑身黏糊糊像裹了层水膜，抓了一把藿香煮水擦身，当天皮肤就不冒冷汗了，这植物含有的挥发油特别狡猾，既能从毛孔钻进去排湿气，又不伤津液，办公室久坐族可以试试薄荷叶泡水，那股辛凉劲儿能逼出体内淤积的湿热，记得要喝温热的,冰镇反而让寒气往骨子里钻。
【调理气血的温柔刀】 女生痛经那几天，我妈总会煮当归生姜茶，后来才知道她偷偷加了益母草，这味药草名字听着凶猛，其实是活血化瘀的温补高手，上个月闺蜜生理期脸色发青，我用玫瑰花蕾加红枣给她煮茶饮，三天就缓过来了，不过要注意，气血虚弱的人别乱补,就像给快没油的车加满汽油反而会熄火。
【抗菌消炎的自然抗生素】 去年流感季我中招发烧，外婆采来鱼腥草捣汁兑蜂蜜，喝下去喉咙火辣辣的疼痛立马缓解，这草药含癸酰乙醛，比青霉素还早几百年就被用来治肺痈，现在我家浴室常年备着金银花露，上火长痘时捈两下，比某宝买的祛痘膏管用多了，但千万别过量，有个哥们听说蒲公英清热,连喝一周喝出胃寒腹泻。
【美容养颜的时光秘方】 公司前台小妹天天用茉莉花水泡纸膜敷脸，三十岁的人看着像大学生，中药材里的芳香烃分子确实能穿透角质层，白芷粉混蜂蜜做面膜，三个月就能淡化黄褐斑，不过要避开光敏性药材，有次我中午敷了七白膏出门，下午整个脸晒得通红，最好晚上用,让药效随着经络慢慢渗透。
这些草木精灵虽然好，但使用时也有门道，比如阴虚火旺的人要少碰肉桂，孕妇闻到麝香可能动胎气，最保险的方法是找中医师把脉辨证，别学我当初瞎折腾，现在我家窗台晒着各种香草，每天浇花时都能闻到淡淡的药香，这种与草木相伴的日子，倒比吃保健品踏实多了，下次泡脚时不妨扔几粒花椒，你会觉得热水从脚底暖到天灵盖，这种感觉可比吃药片舒
