前阵子闺蜜给我带了包向日葵花茶，拆开时金黄的花瓣在袋子里沙沙作响，泡开后整个办公室都染上了阳光的味道，喝了半个月发现皮肤透亮了不说，每天盯着电脑屏幕的眼睛也没那么干涩了，这才想起查查资料，原来这朵"小太阳"泡水喝竟藏着这么多宝贝功效！
抗氧化界的小能手
向日葵花里藏着个抗老秘密武器——酚类物质，就像给身体派了个清扫大队，专门对付让皮肤松弛长皱纹的自由基，我每天下午泡一杯，看着花瓣在玻璃杯里慢慢舒展，喝着喝着发现熬夜后的暗沉居然好转了，有次聚餐忘带防晒霜，结果第二天脸没泛红,朋友说这杯茶功不可没。
护眼必备的天然屏幕夹
作为每天盯电脑十小时的社畜，眼睛经常酸得睁不开，查资料才知向日葵富含β-胡萝卜素，在体内转化成维生素A，就像给眼球涂层防护膜，现在办公桌上常年摆着花茶罐，冲泡时加两粒枸杞，金黄色的茶汤看着就治愈，连戴美瞳容易干涩的问题都改善了，难怪被称作"久坐族护眼神器"。
情绪调节师的温柔治愈
有没有发现阴雨天特别想喝向日葵茶？这不是错觉！花瓣里的镁元素能安抚焦躁神经，就像给乱成一团的脑电波做个SPA，上次提案被甲方打回，连喝三天花茶，莫名感觉胸口那团郁气散开了，建议睡前泡淡些，温热的茶汤滑过喉咙时,整个人像被云朵轻轻托住。
肠胃蠕动的温柔推手
向日葵花茶的膳食纤维含量超出想象，特别适合吃完火锅烧烤后来一杯，有次同事聚餐吃撑了，我泡了壶浓点的花茶，没想到半小时后胃胀感神奇消失，现在养成习惯，饭后捏几朵泡着，看着花瓣浮沉就像在欣赏微型舞蹈,不知不觉消化功能变好了。
素颜发光的秘密武器
坚持喝两个月最明显的改变在皮肤！某天素颜上班被前台小妹追问用了什么粉底液，才知道是花茶里的维生素C在悄悄发力，现在拍照敢直接关掉美颜，阳光下皮肤会透出自然的光泽感，不过要记得防晒,毕竟再好的茶也经不住紫外线暴击。
饮用小贴士：
- 建议90℃水温冲泡，第一泡焖3分钟最香
- 可搭配蜂蜜/柠檬，但别加白糖破坏口感
- 孕妇和花粉过敏者要先咨询医生
- 建议上午喝，晚上喝太利尿影响睡眠
现在每次泡茶都会想起老家田野里追着人转的向日葵花盘，没想到晒干的花朵还能这样滋养现代人，如果你也常备熬夜神器、久坐办公，不妨试试这个带着阳光味道的健康饮品，记得选花瓣完整的，泡开后能绽成小太阳形状的，才是好
