"得了肾病只能吃西药吗？"作为研究中医药十年的从业者，我想跟大家聊聊老祖宗留下的护肾智慧，这些年接触了不少肾友，发现很多人对中药治肾病存在误解,今天咱们就掰开揉碎了说明白。
被忽视的护肾冠军：黄芪 记得去年一位40岁的肾友，肌酐200多，整天没精神，我让他每天用30克黄芪煮水当茶喝，配合西医治疗，三个月后再查，肌酐降到150，整个人气色都好了，这味补气圣品就像肾脏的充电宝，特别适合蛋白尿、容易乏力的肾友，但要注意，高血压肝阳上亢的人要慎用,最好配上菊花枸杞中和。
水肿克星茯苓的妙用 上周门诊来了位60岁的阿姨，双腿肿得像馒头，我让她用茯苓30克、薏米50克熬粥，早晚各喝一碗，才喝了一周，小便明显增多，浮肿消了大半，这白色小药材利水不伤阴，最适合肾病水肿，还能降蛋白尿，不过长期大量服用可能伤津,口干舌燥时要停一停。
药食同源的山药疗法 有位年轻小伙慢性肾炎三年，总是反复感冒，我教他每天蒸山药当早饭，刚开始觉得寡淡，后来加蜂蜜坚持吃，半年下来感冒次数少了，尿蛋白也从+降到±，山药补脾益肾，特别适合脾胃虚弱的肾友，但记得要选铁棍山药,普通菜山药效果差远了。
玉米须的平民养生法 前阵子邻居王叔痛风发作引发肾损伤，我让他收集晒干的玉米须煮水代茶饮，这不要钱的偏方还真管用，喝了两个月尿酸降了80，腰痛也缓解了，玉米须利尿消肿还降酸，但低血压的人要少喝,免得头晕。
争议中的雷公藤 这个药我得重点说说，上个月收治个乱吃偏方的小伙子，自己采雷公藤泡酒喝，结果中毒住进ICU，这味药确实能降蛋白尿，但毒性太大，必须炮制后严格配伍，奉劝各位千万别自行服用,一定要找专业中医师开方。
特别提醒：中药讲究君臣佐使，别把这几样全怼着喝，好比做菜不能调料全下，要根据体质搭配，比如阳虚的怕冷要多放姜枣，阴虚的口干要加麦冬，最好每周喝5天歇2天,给身体留缓冲时间。
那些年遇到的肾友常问我："中药能不能根治肾病？"说实话，目前没有灵丹妙药，但正确使用中药，确实能帮助控制病情、减少复发，就像保养汽车，正规治疗是换机油，中药就是清洁滤网,两者配合才能跑得更远。
最后分享个实用小方：黄芪15克+茯苓10克+玉米须15克，煮水当茶喝，适合大多数稳定期的肾友调养，但肌酐超过300或透析患者要慎用，记住吃药期间定期复查，指标变化随时调方，毕竟每个人的肾就像独特指纹，没有通用
