最近朋友送了我一瓶泡着丹参的酒,说是养生法宝，我原本以为又是中老年专属，结果查资料发现这黑红参根泡出来的药酒，居然藏着这么多不为人知的妙用！今天就带大家看看这个被低估的养生界黑马——酒丹参到底有什么门道。
从"心脏守护神"到"熬夜救星" 老中医们常说"一味丹参散，功同四物汤"，说的就是丹参活血养血的本事，但酒丹参可不是简单浸泡，白酒把丹参里的隐藏技能全激活了！就像给人参果灌了二锅头，药效直接翻倍。
我同事王哥连喝两周,之前爬三楼就喘的毛病明显好转，他说现在每天骑车通勤都不带喘粗气，这都要归功于酒丹参疏通血管的本事，特别是经常吃外卖的上班族，血液黏稠得像奶茶里的珍珠，这时候来半盅，比喝功能性饮料管用多了。
藏在酒瓶里的美容师 女生注意了！丹参泡酒后产生的特殊物质，简直是行走的胶原蛋白制造机，隔壁办公室的小美悄悄告诉我，她坚持喝了一个月，生理期前爆痘的情况好了很多，其实原理很简单，酒丹参能推动气血流动，皮肤缺血缺氧导致的暗沉发黄自然就改善了。
我自己试了半个月,最明显的是早上起床脸不肿了，以前熬夜看剧第二天准成"猪头水肿脸"，现在反而透着点自然的红润，当然不是说能替代护肤品，但这种由内而外的调理，可比贴面膜实在多了。
中老年的"液体钙片" 别以为只有年轻人才需要它，酒丹参对长辈们更是宝贝，我爸风湿腿疼多年，自从每天睡前喝一小杯，现在上下楼梯膝盖咔咔响的声音少多了，这得益于丹参里的成分能穿透关节腔，就像给生锈的门轴抹润滑油。
不过要提醒各位,这可不是止痛药，它是慢慢调理，把堆积在骨缝里的寒湿一点点逼出来，就像温水煮青蛙，不知不觉就见效了，但切记要温热饮用，冰镇过的酒丹参反而会伤阳气。
应酬党的"肝脏保卫兵" 经常喝酒应酬的朋友要注意了！酒丹参就像给肝脏穿了层防弹衣，上周同学聚会，看到大刘端着酒杯还在往里面加枸杞，我赶紧把泡好的丹参酒贡献出来，没想到这黑红参根泡的酒，居然能加速酒精代谢，第二天头不晕胃不烧。
原理挺有意思：丹参本身就能修复肝细胞，加上酒精的刺激反而激发了它的护肝潜能，当然这不是鼓励拼酒，而是给不得不喝的人准备的急救包，记住喝酒前喝一点，比解酒药管用多了。
失眠星人的"天然安眠药" 现代人谁还没点睡眠障碍？我表妹靠褪黑素才能睡着，自从喝了姥姥泡的丹参酒，现在床头柜倒是干净了，这酒有个神奇功效：白天提神醒脑，晚上助眠安神，关键是不含西药成分，不会形成依赖。
建议下午三点后别喝太多,不然晚上可能会兴奋，最好睡前两小时抿两口，让身体微微发热就行，配合泡脚效果更佳，整个人松快得像刚做完SPA。
【重点提醒】 虽然酒丹参好处多，但不是人人适合，孕妇、哺乳期妈妈、未成年人千万别碰，阳虚体质（怕冷手脚凉）的人要少喝，最好配点姜枣茶中和，最重要的是一定要用纯粮食酒浸泡，那些酒精勾兑的劣质酒只会起反作用。
现在市面上的酒丹参质量参差不齐,建议大家自己动手泡，选山东产的紫丹参，50度以上高粱酒，泡足45天以上，每天早晚空腹喝10-15ml，坚持三个月，你会
