升麻的功效与作用全解析，附实用食用方法

最近总听老中医提起"升麻"这味药材，说是既能治病又能当食材，作为常年被痘痘和痛经困扰的养生达人，我立刻来了精神——这不就是为我量身定制的宝藏吗？今天就带大家深度扒一扒这个藏在深山里的"万能选手"！

升麻到底是何方神圣？

在四川老家的山坡上，总能看到一丛丛开着绿白色小花的植物，老一辈人叫它"绿升麻"，这种毛茛科植物的根茎晒干后，就是中药铺里常见的升麻，别看它灰头土脸的，可是从古代《神农本草经》到现代药典都认证的"多面手"。

天然退烧药
去年流感高烧不退，外婆让我喝升麻薄荷茶，没想到下午就退烧了！后来查资料发现，升麻里的有机酸成分就像身体里的"降温喷雾"，尤其对风热感冒特别管用，记得要搭配3片生姜煮水,比布洛芬还温和有效。
女性调理神器
闺蜜每次姨妈痛都靠暖宝宝硬扛，直到我给她试了升麻当归鸡蛋汤，每周喝两次，不仅痛经减轻，连熬夜长的黄褐斑都淡了，中医说它能调气血，西医研究发现含有类似雌激素活性的物质，难怪被称为"妇科小人参"。
皮肤救星
疫情期间长期戴口罩，下巴长满红疙瘩，用升麻粉混蜂蜜敷脸，三天就消下去了！现在学聪明了，每周用升麻煮水蒸脸，毛孔都细腻了不少,这可比几百块的祛痘精华实在多了。
肠胃守护者
公司聚餐吃撑了，肚子胀得像气球，同事掏出个小罐装的升麻山楂丸，嚼两颗立马感觉肠胃在"做运动"，原来升麻里的挥发油能促进消化液分泌,简直就是天然健胃消食片。
免疫力充电宝
今年换季没再感冒，全靠每天用升麻枸杞泡水喝，这组合不仅能补气，里面的多糖成分还能激活免疫细胞，堪称中老年养生必备的"续命茶"。