最近总熬夜加班,嗓子冒烟还总上火，同事给我塞了一包"甘和茶"，本以为是普通凉茶，没想到喝了三天，喉咙居然真的不痛了！这让我突然好奇，这个听着像中药名的茶饮到底藏着什么秘密？今天就带大家扒一扒甘和茶那些不为人知的养生门道。
千年古方的现代重生
甘和茶可不是网红炒作的新概念,翻遍《本草纲目》会发现，古人早就把甘草、罗汉果、菊花这些材料搭配着用了，现在的新式茶包在传统基础上做了改良，既保留了药材的温补特性，又调整出更适合现代人口感的配比，就像给祖传秘方装上了时尚包装，效果却一点没打折扣。
五重功效承包你的身体需求
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咽喉救星
前阵子直播太多哑了嗓子，连吞口水都疼，连喝两天甘和茶，明显感觉喉咙被温水敷过一样，后来查资料才明白，甘草里的甘草苷能覆盖发炎黏膜，菊花清热，配上滋阴的麦冬，简直就是给嗓子做SPA，现在我家常年备着，感冒初期泡一袋，比吃药还管用。 -
灭火高手
上次吃火锅第二天嘴角起泡，抓来甘和茶当水喝，里面的金银花和淡竹叶确实厉害，当天就感觉小便变清了，三天不到燎泡就消了，不过要提醒的是，这种寒性体质的人要少喝，免得拉肚子，建议舌苔发黄、嘴角生疮时再喝。 -
肠胃守护者
最惊喜的是治便秘的效果，有次出差狂吃烧烤，肚子胀得像鼓，导游说当地老人这时候都会煮甘和茶，试了发现确实有奇效，决明子软化便便，山楂促消化，关键是不像泻药那样猛，而是温和地帮肠道洗澡，现在只要大餐后腹胀，必泡一杯当解药。 -
熬夜回血神器
作为新媒体人，凌晨三点还在改PPT是家常便饭，但连续通宵一周后，感觉眼睛要爆血管，听说甘和茶里的枸杞能明目，赶紧买来试试，坚持每天白天喝，居然真的没那么酸涩了，现在团队小伙伴熬夜赶稿，桌上必备的就是它。 -
三高隐形克星
家里长辈血脂偏高，医生建议多喝降脂茶，对比各种配方，发现甘和茶里的荷叶、绞股蓝都是天然降压降脂剂，现在老爷子把茶杯换成了这个，三个月下来体检报告指标好多了，不过切记要避开服药时间，间隔两小时以上。
这样喝才有效！避坑指南
别看只是袋泡茶,喝法大有讲究，实测最有效的是85℃热水焖泡，第一泡要倒掉洗茶（农残问题不可忽视），最佳饮用时间是下午3-4点，既能解上午的困倦，又不影响晚上睡眠，但千万别空腹喝，会胃寒！搭配几颗红枣中和寒性更好。
特别提醒：经期、孕妇、阳虚体质要慎用，之前有个姐妹体寒还天天喝，结果手脚更冷了，建议先咨询中医，确认体质再决定能不能长期喝。
亲测有效的加分喝法
试过加蜂蜜调味,意外发现效果更好，特别是换季干燥时，加一勺椴树蜜，既能润喉又能缓解燥热，最近还学了个新招数——用保温杯闷泡时放两颗去核橄榄，居然对慢性咽炎有奇效，这些小窍门都是跟着中医邻居学的，亲测靠谱。
喝了半年多,最大的感受是身体变得"皮实"了，以前换季必感冒，现在抵抗力明显增强，当然它不是仙丹，关键在坚持，建议每周喝3-4天，给身体做个温柔的清洁，毕竟养生就像存钱，日积月累才能看到
