藏在深山里的"风湿克星"
在南方的山林里，总能看到一种藤蔓蜿蜒攀爬在石缝间，老一辈人叫它"四方藤"，别看它名字土气，却是中医眼里的宝贝，前些年我回乡下探亲，发现邻居王婶总用这种藤茎泡酒，一问才知道她常年喝这个缓解膝盖酸痛，后来查资料才晓得，这四方藤竟是《本草纲目》里记载过的药材，专治风湿骨痛,难怪连城里中医院的老大夫都推荐！
祛风除湿的天然良药
要说四方藤最厉害的本事，还得数它驱风除湿的功效，我们村里八十岁的陈伯，年轻时在矿场干活落下病根，每逢阴雨天关节就疼得下不了床，去年他女儿从省城带回来四方藤药酒，每天擦一遍关节，现在居然能拄着拐杖去村头晒太阳了，听中医说这藤茎里含的特殊成分，就像给骨头缝里装了个小烘干机,把湿气一点点抽出来。
跌打损伤的急救秘方
上个月装修房子时不小心崴了脚，我妈赶紧翻出祖传的四方藤粉末，这黄褐色的粉看着不起眼，用蛋清调成糊往脚踝一抹，凉丝丝的特别舒服，更神奇的是第二天肿胀就消了大半，老师傅说以前武馆学徒练功受伤，都是拿这藤汁混着白酒外敷,活血散瘀效果比药店膏药还灵。
调理身体的隐藏技能
别以为四方藤只会治外伤，内服更是有门道，镇上开药铺的李郎中教我个偏方：取晒干的藤片煮水，加两勺红糖，连喝三天就能赶跑月子病留下的腰酸，我自己试过，坐久了办公室腰僵背痛，喝两次汤果然轻松不少，现在才明白为啥古书上说它能"通经络，强腰膝",简直就是久坐族的救星。
意想不到的养生妙用
最近发现个新用法——用四方藤煮水泡澡，清明时节采的嫩藤切成段，煮沸后兑着热水往木桶里一倒，整个浴室都是草木清香，泡完浑身毛孔像被打通了似的，特别是肩颈僵硬的问题，连续泡一周居然改善了好多，隔壁张姨说她们跳广场舞的姐妹都跟着学，现在大家见面都问"你今天泡藤浴了吗？"
使用禁忌要牢记
不过再好的东西也有讲究，李郎中特意叮嘱：四方藤性温，火气旺的年輕人别随便喝，容易嘴上起泡，孕妇更是碰不得，当年有个姑娘不懂事喝了藤汤保胎，结果闹得肚子疼进医院，还有个别体质敏感的人可能会出现皮肤发痒,第一次用最好先在手腕内侧试抹一点。
辨别真假有窍门
市面上开始出现假四方藤，教大家几个鉴别方法：①真品断面有四方形的髓心，②叶子对着光能看到细密的绒毛，③揉碎藤茎会流出乳白色汁液，记住要买晒干后泛黄绿色、带淡淡青草味的,那种雪白的大概率是硫磺熏过的。
现代研究的新发现
省中医药研究院的最新报告指出，四方藤含有独特的三萜类化合物，不仅能消炎镇痛，还能调节人体免疫系统，实验显示坚持服用四周的患者，类风湿因子指标下降明显，不过专家也提醒，这只能当辅助治疗,该吃药的千万别自行断药。
日常保健小妙招
分享几个简单的家用方法：①50度白酒泡鲜藤一个月，早晚擦关节；②藤片配枸杞红枣煮茶，适合空调房久待的人群；③晒干的藤末装纱布袋当坐垫，对痔疮患者特别友好，记得去年我妈腰突发作,就是靠着藤片热敷仪慢慢养好的。
传承千年的草本智慧
从《神农本草经》到现代药典，四方藤默默守护着中国人的骨骼健康，它不像人参灵芝那般珍贵，却在田间地头随手可得，下次去郊外踏青，不妨留意石壁上那些墨绿的藤蔓，说不定就能带回一袋天然的"身体护理师"，毕竟老祖宗留下的养生智慧
