走在五月的街道上，总能看到成串的青绿色豆荚从槐树枝头垂下来，这些不起眼的小家伙就是槐树的果实——槐实，老辈人管它叫"槐角"，别看它们灰扑扑不起眼，可是在中医眼里却是个宝,今天就带大家揭开这个免费养生食材的秘密！
千年古方里的止血良药 要说槐实最出名的功效，还得数它的止血作用，李时珍在《本草纲目》里专门记载过："槐实，疗五痔金疮，止涎唾，补绝伤，治妇人崩中漏下"，小时候看奶奶把晒干的槐角缝在布枕里，说能治颈椎病，原来这背后大有学问，现代研究发现，槐实含有的芦丁成分能增强毛细血管韧性，对便血、痔血特别有效，有次邻居王叔痔疮发作，还是用槐角泡茶喝好的,这土方子真有来历。
肠道的天然清洁工 最近总听年轻人抱怨便秘问题，其实槐实就是老天爷给的通便神器，它富含的膳食纤维比燕麦还高3倍，配上特有的黏液质，就像给肠道做SPA，记得去年槐花季，我妈天天用槐角煮粥，说是"刮油水"，不过要提醒下，初次食用别贪多，5-10克就够了,不然肚子咕噜响可别怪我没提醒。
三高人群的隐形守护者 现在生活条件好了，三高反而成了家常便饭，槐实里的槲皮素堪称血管清道夫，每天用10颗槐角泡水，坚持两个月，很多人的体检单都有惊喜，我们单位刘会计血压偏高，自从听了老中医的话，每天保温杯里泡槐角，现在降压药都减量了，不过要配合清淡饮食才见效,可不是光靠这一味药就能根治。
熬夜党的护肝法宝 现代人手机不离手，肝脏负担越来越重，槐实里的氨基酸组合就像给肝脏做按摩，特别是应酬喝酒前嚼几粒，解酒效果杠杠的，我试过把槐角磨粉装胶囊，加班熬夜时吃两粒，第二天口苦头晕确实好很多，但千万别仗着这个就拼命喝酒,该护肝还是要好好护肝。
藏在身边的安眠助手 春天槐花香，秋天槐角黄，这满街的槐树其实还是天然助眠剂，把晾干的槐角装进枕头，淡淡的青草香特别安心，我表妹神经衰弱老失眠，外婆特意缝了个槐角枕，没想到还真睡踏实了，要是嫌麻烦，用槐角+菊花各5克煮水泡脚,也是助眠的好法子。
虽然槐实好处多，但也不是人人适合，体质虚寒、孕妇、低血压的朋友要谨慎，采集也有讲究，要等霜降后完全成熟变黑，这时候药效最佳，新鲜槐角可以焯水后冷冻保存，晒干的放玻璃罐防潮,能存好几年。
下次路过槐树，可别只盯着开花拍照了，弯腰捡几个成熟的槐角，说不定就能解决你的某个健康小困扰，不过要认准国槐的果实，洋槐的果子可不能随便吃哦！不知道各位有没有用过槐实养生的经历？欢迎在评论区分享
