记得小时候在老家，每次去桑树林里玩，总能看到枝干上缠着一丛丛灰绿色的藤蔓，老一辈叫它"桑树寄生"，还说这是"树上长的老神仙"，当时我只觉得这东西丑兮兮的，哪知道它竟是中医眼里的宝贝！这些年研究中草药才发现，这不起眼的桑树寄生，居然藏着这么多让人惊喜的功效,今天必须给大家好好唠唠！
腰腿酸痛的"隐形腰带"——补肾固本有奇效
现在年轻人动不动就喊"腰不行了"，中老年人更是被腰膝酸软折磨得直不起腰，其实咱们老祖宗早就找到应对法子——桑树寄生就是天然的"腰腿保护神"，它就像给肾脏系了条隐形腰带，《本草纲目》里记载它能"助筋骨，益血脉"，特别适合长期久坐的上班族、体力劳动者,还有那些夫妻生活过度导致腰疼的中年人。
我邻居王叔开出租车二十年，落下严重的腰痛毛病，去年采了半斤桑树寄生泡酒，每天喝一小杯，现在爬楼梯都不喘了，不过要记住，这种药酒最适合秋冬季节喝，夏天喝容易上火,最好搭配几颗枸杞子。
关节痛的天然"暖宝宝"——祛风除湿效果绝
南方朋友最懂湿气重的苦，特别是回南天的时候，关节缝里像灌了冰水，桑树寄生就是个天然除湿机，它能把骨头缝里的寒湿一点点吸出来，我们村里有个土方子：取一把桑树寄生加艾叶，煮水后熏蒸疼痛的关节，蒸汽钻进骨头缝里,那种酥麻感比艾灸还舒服。
上次带老爸去爬山，他痛风发作走不了路，情急之下摘了新鲜的桑树寄生捣碎敷在膝盖上，没想到半小时就缓解了疼痛，不过医生提醒，这只是应急办法,慢性病还是要找专业医师调理。
熬夜党的"肝脏守护神"——护肝明目双效合一
现代人手机不离手，眼睛熬得通红，肝脏也抗议不断，桑树寄生里的黄酮类物质就像给肝脏穿了层防护服，特别对经常加班、应酬喝酒的朋友管用，我试过把桑树寄生和菊花搭配泡茶，连续喝一周，原本干涩的眼睛明显舒服了,早上起床口苦的症状也减轻了。
但要特别注意，桑树寄生性偏温补，本身肝火旺、爱发脾气的人要慎用，就像给火炉添柴,本来火就旺的人再补就该冒烟了。
免疫力的"充电宝"——虚人进补首选
每年换季就感冒？动不动就出虚汗？这类体质虚弱的朋友最适合用桑树寄生调养，它不像人参那么燥烈，而是温和地给身体充电，我们当地有"立冬吃寄生"的习俗，用桑树寄生炖鸡汤，全家人喝一碗,整个冬天都很少生病。
不过进补也有讲究，建议搭配红枣、黄芪一起煲汤，每周喝两次就行，就像给手机充电，断断续续充反而伤电池,养生也要讲究持续性。
三高的"天然调节阀"——血管清道夫
别看桑树寄生长得普通，对付现代病却有一手，它含有的特殊成分能扩张血管，改善血液循环，对高血压、高血脂有辅助治疗效果，我同事张哥血脂偏高，每天用桑树寄生煮水当茶喝,三个月下来体检报告指标降了不少。
这里教大家个妙招：桑树寄生+玉米须+决明子，这三样煮水代茶饮，既能降压又能通便，特别适合中年发福的男性朋友，不过这个搭配偏寒凉,胃寒的人要加点生姜平衡。
正确使用有门道——这些细节要注意
别看桑树寄生好处多，但采摘和使用都有讲究，首先要认准正宗品种，有些寄生植物有毒，真正的桑树寄生叶片对生，茎条呈圆柱形，新鲜采摘的药效最好，晒干后功效会打折扣,所以建议现采现用。
使用时也有禁忌：孕妇要远离，出血性疾病患者慎用，服用抗凝药物期间不宜过量，就像再好的补品，吃错了时机也会变毒药，建议初次使用先从小剂量开始,观察身体反应。
现在城里药店卖的桑寄生动辄上百块一斤，其实农村随处可见的桑树寄生就是同种药材，下次回老家看到它，可别当杂草砍了，仔细辨认后合理利用，既是省钱妙招，更是传承智慧，毕竟老话说得好："路边野草皆是药，识得都是宝"，咱们祖辈传下来的养生智慧，可比
