文/山间采药人
前几天去郊外踏青,在田埂边发现一丛绿莹莹的小草，圆叶对生像迷你珍珠，掐断茎叶立刻渗出乳白汁液，同行老中医瞥见惊呼："这是叶下珠啊！以前肝炎盛行时可是救命草。"没想到不起眼的野草居然藏着这么大能量，今天咱们就来唠唠这个自然界的"隐形药师"。
■ 藏在草丛里的中药宝库 叶下珠学名Phyllanthus urinaria，潮汕人叫它"夜合草"，闽南地区称作"珍珠草"，这货生命力极强，田间地头、溪边路旁都能疯长，农历三四月开淡紫色小花，结的黑褐色小果子像撒了串黑芝麻，别看它不起眼，却是历代中医眼里的宝贝——《生草药性备要》记载其"治小儿疳积，清肝火，消疔疮"，现代研究更是发现它含有没食子酸、槲皮素等活性成分。
★ 五大功效堪比家庭药箱 ① 肝脏守护神 最让人惊艳的是保肝效果，广东民间流传"叶下珠煮猪肝汤"的食疗方，对长期熬夜、饮酒导致的肝区隐痛特别管用，现代药理显示其提取物能修复肝细胞，减轻酒精肝、脂肪肝病变，有位货车司机老王分享，每天用干品泡茶连喝三个月，转氨酶指标明显下降。
② 天然消炎药 村里小孩磕破膝盖，老人总会揪几棵叶下珠捣烂外敷，它的鞣质和黄酮类物质能快速收敛伤口，防止感染，更妙的是鲜草捣汁滴鼻，对付鼻炎鼻塞效果立竿见影，去年我感冒引发扁桃体炎，嚼了十几粒鲜果，当天喉咙就不疼了。
③ 明目降火神器 对着电脑手机熬红眼？抓一把嫩叶煮水熏眼，雾气氤氲中感觉火气顺着蒸汽排出体外，办公室白领可以试试冲泡叶下珠茶，搭配决明子效果更好，记得小时候眼睛长麦粒肿，外婆采来整株熬水熏洗，三天就消了红肿。
④ 泌尿系统清道夫 其利尿通淋作用堪称"植物呋塞米"，邻居张婶每次犯尿道炎，抓两把鲜草煲红糖水，喝两次就能缓解尿频尿痛，需要注意的是，这种渗湿利水功效对肾结石患者尤其友好，能促进细小结石排出。
⑤ 肠道清洁工 遇上便秘腹胀，摘二十粒黑熟果实嚼服，那通便效果比香蕉管用多了，新鲜嫩叶凉拌吃还能调理痢疾，民国时期《岭南草药志》就记载过用它治疗疟疾腹泻的案例。
■ 这样用才有效 采集要赶在花期前，挑叶片完整、汁液饱满的植株，鲜用直接捣碎，干品需阴干储存，日常保健可用3-5克沸水冲泡，搭配蜂蜜调味，外用注意过敏测试，少数人接触汁液会起红疹。
值得警惕的是,叶下珠性味偏寒，脾胃虚寒者不宜长期服用，孕妇及哺乳期女性建议先咨询医师，市面上已有制成胶囊剂的保健品，但天然鲜草药效更佳。
下周去野外不妨留意脚边的绿色小精灵,这味上天赐予的免费草药，或许正是你寻找的健康密码，毕竟老祖宗说了："三月三，叶下珠赛人参"，这份来自土地的馈赠，我们不该轻易
