前几天在小区遛弯,发现绿化带里长满一种怪好看的绿植，叶子边缘像锯齿似的，还带着红果子，凑近一闻有股淡淡的清香，正好奇这是啥，隔壁王奶奶路过说："这是枸骨叶啊，我们那会儿嗓子疼都摘几片泡水喝......"
要说这枸骨叶可真是个宝藏,别看它长得带刺又不起眼，从根到叶全是宝，我特意翻了县志记载，原来早在《本草纲目》里就有它的身影，今天就带大家看看，这种随处可见的植物到底藏着多少养生秘诀？
自带消炎属性的"天然抗生素" 上次感冒喉咙肿得像含了核桃，我妈从院里摘了几片新鲜枸骨叶，开水一冲让我咕咚灌下，别说，当天下午就感觉肿痛消了不少，后来查资料才知道，这叶子含有熊果酸、鞣质等成分，对金黄色葡萄球菌这类致病微生物有抑制作用，现在家里常备晒干的枸骨叶，上火牙痛时煮水含漱特别管用。
关节疼痛的天然"热敷贴" 我爸年轻时落下风湿毛病，每到变天就膝盖疼，去年老中医给开了个方子，里头就有炒制的枸骨叶，说是能祛风除湿，配合艾叶煎汤熏洗，效果比膏药还温和，有意思的是，新鲜叶子捣碎外敷能消肿，陈年的干叶煎水泡脚反而更适合老年人日常保健。
肺部不适的"清洁工" 抽烟多年的张叔最近总咳嗽，我给他推荐了个偏方：枸骨叶30克配枇杷叶15克，文火慢炖两小时，他试了半个月，居然把多年晨起咳痰的毛病给调理好了，中医说这叶子入肺经，既能清热又能化痰，尤其适合雾霾天引起的咽喉不适，现在办公室同仁都跟着用它煮养生茶。
三高人群的"隐形守护者" 前阵子体检查出血脂偏高，营养师建议用枸骨叶山楂饮，每天抓10克晒干的叶子，配上3颗山楂片，开水闷泡当茶饮，坚持喝了两个月，复查指标还真降下来了，现代研究发现，它含有的黄酮类物质能调节血脂代谢，搭配决明子效果更佳，特别适合应酬多的上班族。
肝脏解毒的"天然助手" 公司小刘经常熬夜加班，体检报告显示转氨酶偏高，老中医给他开了个养肝方，主药就是枸骨叶，这叶子里的齐墩果酸成分，能帮助修复受损肝细胞，搭配枸杞、菊花泡水喝，连续三个月下来，指标明显好转，现在我们部门抽屉里都备着些自制的枸骨叶茶包。
不过要提醒大家,虽然枸骨叶好处多，但可不是随便乱吃的"万能药"，孕妇和体质虚寒的人要慎用，新鲜叶子直接食用可能刺激肠胃，最好经过炮制处理，采集时也要避开马路边的污染植株，选山野间自然生长的更安全。
最近我发现小区保洁阿姨开始收集掉落的枸骨叶晒干,说是要寄给乡下亲戚治咳嗽，看来这不起眼的小叶子，正在悄悄走进更多人的生活，你家附近有没有这种神奇的"神仙叶"呢？欢迎在评论区分享你的使用
