最近总听身边朋友念叨"广三七"，说是比人参还补的养生神器，作为常年研究中药材的爱好者，今天就带大家扒一扒这个南方珍宝的真实本事，不过先说好，咱们不整虚的,全是实打实的干货！
【第一重：止血不留瘀的"天然创可贴"】 上个月邻居王叔挖竹笋时划破小腿，血流不止，他媳妇抓了把广三七捣碎外敷，不到五分钟就止住血了，这可不是偶然，广三七里的三七素就像自带"凝血开关"，遇到出血情况能快速形成保护膜，更绝的是它不像普通止血药会留疤，反而能促进伤口愈合，像经常磕碰的小孩、做饭切到手的主妇,备点广三七粉比创可贴管用多了。
【第二重：通血管的"隐形扫帚"】 我姥爷以前总说头晕，去医院检查是脑供血不足，老中医给开了个偏方：每天早晚冲服3克广三七粉，坚持半年后，老人家上楼不喘了，脸色也红润起来，后来才知道，广三七含有的皂苷成分就像疏通管道的工人，能把血管里的脂质斑块慢慢分解，现在全家中老年都在喝,连我这个90后都跟着喝预防血栓。
【第三重：熬夜党的"肝保姆"】 互联网公司加班是常态，同事小林连续通宵后脸色蜡黄，体检发现转氨酶飙升，听说广三七护肝，他每天用5克切片泡水喝，两周后再复查，指标降了一大截，原来广三七里的黄酮类物质能修复受损肝细胞，就像给肝脏穿上防弹衣，现在我们部门抽屉里都备着广三七茶包,堪称续命神器。
【第四重：女性调理的"暖宫宝"】 表姐生完孩子后总感觉气血不足，月子期喝了半个月广三七炖鸡，气色明显好转，中医说这叫"祛瘀生新"，广三七能帮助排出子宫残留，同时补充气血，现在很多美容院推出广三七药浴项目，就是看中它能改善宫寒手脚冰凉的问题，不过孕妇千万别碰,这是重点！
【第五重：增强免疫的"元气充电宝"】 去年流感高发期，我家靠广三七躲过一劫，每天用它煮水给全家当茶饮，确实感冒次数少了，查资料发现，广三七多糖能激活免疫细胞，就像给身体雇了支保安队，现在连挑食的娃都养成喝广三七粥的习惯,生病打针的次数明显减少。
【这些坑千万别踩】
- 别学电视剧直接干吃 raw三七，对肠胃刺激大
- 感冒发烧期间停用，免得"火上浇油"
- 磨粉时别超细，否则有效成分会被破坏
- 每天总量别超过10克，不是吃得越多越好
最后教个实用鉴别法：正宗广三七断面呈墨绿色菊花纹，闻着有股淡淡草香，要是买到白得像面粉的，八成是硫磺熏过的劣质货，建议大家去老字号药房买带溯源码的,毕竟吃进肚子的东西马虎不得。
现在明白为啥南方人把广三七当传家宝了吧？不过再好的药材也要对症，建议先用保温杯泡几片试试，觉得合适再长期吃，毕竟养生这事，适合自己的才
