"姐们儿，你听说过油柑果吗？"上周闺蜜神秘兮兮塞给我一颗黑褐色的小果子，咬下去瞬间被酸到皱眉，结果第二天居然神清气爽！这个在南方街头常见的"暗黑系"野果，最近突然在养生圈爆火，连明星都在社交平台晒它，今天咱们就扒一扒这个"其貌不扬"的宝藏水果到底藏着多少惊喜！
【第一重惊喜：天然解毒剂】 记得上个月连续加班，满脸爆痘还口腔溃疡，我妈从冰箱翻出个皱巴巴的油柑说："试试这个比苦瓜还苦的果子"，抱着视死如归的心情咬开，酸涩汁水瞬间在口腔炸开，但神奇的是第二天痘痘真的消下去大半！后来查资料才发现，这丑东西含有的余甘子素能激活肝脏解毒酶，堪称"行走的解毒丸"，现在办公室抽屉常备油柑蜜饯，熬夜后含一颗,比功能饮料管用多了。
【第二重惊喜：肠胃清道夫】 上次家庭聚餐吃撑了，70岁奶奶慢悠悠掏出个玻璃罐，里面泡着青橄榄似的果实。"这是祖辈传下来的消食秘方"，将油柑切片泡水，饭后喝几口，胃里顿时像装了台搅拌机，中医说它富含膳食纤维和鞣酸，能刮油去腻，实测发现比酸奶更解腻，现在每次火锅局都带着我的"秘密武器",朋友都夸我是人间清醒剂。
【第三重惊喜：抗氧化王者】 别被它皱巴巴的外皮骗了！检测显示油柑的维生素C含量是柑橘的20倍，还藏着超氧化物歧化酶这种高端抗氧化成分，自从每天嚼两颗油柑，皮肤状态肉眼可见变好，同事都问我是不是偷偷做了光子嫩肤，其实只是把下午茶换成了油柑茶，最绝的是这果子越嚼越甜,像在吃会变身的糖果。
【第四重惊喜：肝脏守护神】 老爸的脂肪肝指标一直让人揪心，医生建议他试试油柑食疗，现在他每天用油柑叶煮水当茶喝，三个月后体检报告出来，转氨酶数值明显下降，查资料发现余甘子中的没食子酸能修复肝细胞，难怪潮汕地区把油柑当护肝圣品，不过要提醒各位,油柑虽好但不能替代药物治疗哦。
【第五重惊喜：血管清洁工】 最让我惊艳的是它的降脂效果！表姑父坚持吃半年油柑，原本偏高的甘油三酯降到正常值，原来这小黑果含有亚麻酸和三萜类物质，能分解血管里的油脂，现在我家用油柑代替凉拌醋，做沙拉时加几片，全家人都吃出了新习惯，不过空腹慎吃,那酸爽程度堪比吞柠檬！
吃油柑也有小窍门：新鲜油柑要选表皮有霜粉的，盐水浸泡后再吃更卫生；怕酸的朋友可以试试油柑酵素，或者蘸蜂蜜食用；最棒的是油柑老叶煮水，加点陈皮就是天然止咳茶，但要注意孕妇和胃酸过多者要少吃，每天5-10颗是最佳量。
这个曾经被我们当野果的小家伙，如今成了我家药箱里的常客，从排毒养颜到护肝降脂，油柑用实力证明"长得丑却超有料"，下次看到街边卖油柑的老婆婆，可别错过这个大自然馈赠
