最近总听朋友提起"升麻"这个中药名，说是调理身体的万能钥匙，作为一个常年被咽炎、痘痘困扰的上班族，我赶紧查了资料——好家伙！这味从《神农本草经》里走出来的中药材，居然藏着这么多不为人知的健康密码，今天咱们就掰开揉碎了讲讲，这个长得像胡萝卜的根茎到底有什么神奇之处。
【第一重身份：天然消炎药】 上周加班熬夜后，嗓子肿得像含了颗核桃，同事塞给我一包升麻茶，喝下去当天就不疼了，后来查资料才明白，这玩意儿含有的升麻素、阿魏酸就像身体里的消防队，专灭各种炎症火苗，不管是咽喉肿痛还是牙龈发炎，用它煮水含漱比抗生素温和多了，有次看见中医院给痤疮患者开的药方里就有升麻，原来它能从内而外清理毒素，难怪喝完连后背的痘都少了。
【妇科调理的秘密武器】 闺蜜产后总喊浑身酸痛，老中医给她开了升麻配当归的方子，这搭配堪称黄金组合——升麻负责把淤堵的气血往上提，当归补血活血，喝了两周，她面色红润得像换了个人，其实古代医书早就记载，升麻能治"清阳下陷"，像子宫脱垂、胃下垂这类毛病，配上黄芪党参熬汤，相当于给内脏做了个瑜伽提升操。
【解热退烧的古老智慧】 上个月流感高烧39度，西药吃完胃难受，老妈翻出祖传药方，升麻+葛根+白芍煮成甜汤，没想到这土方法特别管用，喝完半小时就开始发汗，体温慢慢降下来还不反弹，现在家里常备着升麻粉，小孩积食发烧时兑点蜂蜜，比抱着点滴瓶折腾强百倍。
【皮肤科医生私藏法宝】 公司前台小妹满脸湿疹，西医药膏越抹越红，我推荐她试试升麻煎水洗脸，配合喝点菊花茶，过了一周再看，原本冒黄水的皮肤居然结痂脱落了，后来才知道，这味药既能清热燥湿治皮炎，又能解毒透疹，连顽固的荨麻疹用鲜品捣烂外敷都有效，不过要提醒敏感肌，用之前最好在手腕内侧做个测试。
【保肝护肾的隐形卫士】 经常熬夜赶稿的我，体检查出转氨酶偏高，中医师说这是肝细胞在报警，让每天用升麻、五味子、枸杞泡水喝，坚持两个月再检查，指标真的降下来了！原来升麻里的活性成分能修复受损肝细胞，促进胆汁分泌，现在喝酒应酬前，我都会偷偷冲杯升麻茶当护肝片用。
再好的东西也有讲究,升麻性寒，脾胃虚寒的人要慎用，孕妇更是碰不得，我见过有人拿它当减肥茶猛喝，结果拉肚子进医院，真是得不偿失，最安全的用法是咨询中医师，根据体质配伍其他药材，比如体寒的人可以搭配生姜，气虚的加点红枣，这样才能发挥最大功效。
市面上的升麻制品五花八门,挑的时候记住三个诀窍：选表皮棕褐色带皱纹的，断面黄白色像人参的；闻起来有股淡淡的草药香；尝起来微苦回甘的才是上品，我习惯在同仁堂买切片好的，平时泡茶炖汤各放3-5克，效果刚刚好。
从上古时期的祛病神草,到现代实验室里的抗癌研究对象，升麻这颗藏在深山里的"钻石"，正被越来越多的人认识，下次感觉自己上火烦躁、疲惫乏力时，不妨试试这味传承千年的养生智慧，毕竟在追求健康的这条路上，老祖宗的经验永远
