最近天气越来越热，很多南方的朋友都开始抱怨"湿热缠身"，其实老祖宗早就给我们留了应对法宝——佩兰，这个在《黄帝内经》里就被记载的香草，不仅是古代贵族的熏香原料，更是平民百姓的养生良方，今天就带大家认识这个既能当茶饮又能入药的"天然除湿器"。
口臭救星：胃里有积食试试它
很多人早上醒来总觉得嘴里发苦发黏，明明刷牙了还是有股怪味，中医说这是"胃火旺+湿气重"的典型症状，佩兰最神奇的地方就是能清理肠胃浊气，就像给消化道做了次大扫除，记得邻居王阿姨总揣着个小布袋，里面装的就是晒干的佩兰，饭后嚼两片,她说比口香糖管用多了。
现代研究发现，佩兰含有挥发油成分，能抑制口腔细菌繁殖，有个小窍门：用佩兰3克加薄荷2克泡水，每天喝两次，坚持一周，晨起口臭明显减轻，不过要注意,胃寒的人最好搭配生姜一起喝。
天然空调：梅雨季必备祛湿神器
每到黄梅天，墙上挂水珠、衣服晾不干的日子最难受，这时候佩兰就能派上大用场，抓一把佩兰煮水，热气腾腾地熏蒸房间，不仅能去霉味，还能预防湿疹，我奶奶以前总把佩兰缝在枕头里，说是能吸走头风,现在想想真是民间智慧。
办公室一族可以试试这个配方：佩兰5克+陈皮3克+荷叶2克，开水冲泡代茶饮，既提神醒脑又不会像咖啡那样伤胃，特别适合对着电脑久坐的上班族，有位同事坚持喝了半个月,原本油腻的鼻翼居然不出油了。
暑湿感冒的克星
夏天贪凉吹空调，冷热交替最容易中招，这时候煮碗佩兰粥特别管用：鲜佩兰15克（干品减半）加粳米50克，熬到米花盛开，趁热喝下去，发汗又不伤阴，比吃西药舒服多了，记得要连续喝三天,把体内的寒湿彻底逼出来。
小孩暑热发烧时，老中医常开"佩兰煎剂"：3克佩兰加1个荷包蛋，用米酒做引子，既不苦孩子愿意喝，退烧效果还特别好，不过这个方法要遵医嘱,毕竟每个孩子体质不同。
妇科调理的小秘方
很多女性朋友经期前感觉胸闷腹胀，其实是肝气郁结加湿滞，这时候可以用佩兰5克+玫瑰花3朵，沸水焖泡当茶喝，这个搭配既能疏肝理气，又能芳香化浊,喝上两周连痛经都会缓解。
产后调理也有讲究，佩兰配合益母草煮水擦洗，能帮助排除恶露，我表姐坐月子时就用这个方法，她说伤口恢复得特别快，也没有留下异味,不过产妇使用前最好咨询中医师。
厨房里的养生配角
佩兰不仅能入药，还是很好的调味料，炖羊肉时放几片干佩兰，膻味立马消失；蒸鱼时铺点新鲜佩兰叶，腥味全无还带着清香，最绝的是腌咸鸭蛋，放几根佩兰枝进去，蛋黄不仅出油快,还有股独特的香气。
保存佩兰也有门道：新鲜佩兰洗净晾干后，用纸巾包好放冰箱冷冻层，随用随取，如果是干品，建议装在深色玻璃瓶里避光保存,否则香味容易挥发。
现在正是佩兰生长的季节，公园草丛里常常能见到这种开着紫花的植物，不过采摘野生佩兰要注意辨别，最好去正规药店购买，这个夏天不妨备点佩兰在家，无论是泡茶、煮汤还是做香囊，都能让你轻松应对暑湿烦恼，记住老话："体有浊气，佩兰最宜"，这可是几千年流传下来的养生智慧啊
