最近总听邻居李阿姨念叨"上火了得喝连翘茶"，去中药店抓药时也常看到柜台摆着灰褐色的连翘果实，这味被老中医称为"疮家圣药"的中药材，到底藏着多少不为人知的养生秘密？今天咱们就来扒一扒连翘那些让人惊喜的功效,看完你会发现它绝对是被低估的养生宝藏！
【第一 天然抗生素】 上个月我表弟打篮球撞破膝盖，伤口红肿流脓，老中医开的药方里就有连翘，配合着蒲公英捣碎外敷，不到三天就止住溃烂，原来这不起眼的小果子含有连翘苷、挥发油等成分，对付金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌这些常见病菌特别在行，记得小时候发烧喉咙痛，奶奶总会摘几颗新鲜连翘煮水，那股子清香里带着微苦的味道,比退烧药还管用。
【第二 五脏防火墙】 别以为连翘只会治外伤，它可是人体内的"消防员"，去年公司流感肆虐，我每天用连翘10克加薄荷5克泡茶，居然奇迹般地没中招，中医说它能清心火、泻胃热，像口腔溃疡、目赤肿痛这些上火症状，用连翘配菊花泡茶，当天就能感觉嗓子清爽，最妙的是它还入肝胆经，熬夜加班后煮碗连翘绿豆汤,第二天眼睛都不发黄。
【第三 美容养颜术】 健身房认识的瑜伽教练教我个秘诀：用连翘粉混蜂蜜做面膜，她说连翘里的熊果酸能抑制黑色素，配上抗氧化成分，坚持敷脸能让痘印淡得快，我自己试了半个月，原本泛红的鼻翼两侧果然没那么明显了，不过要提醒下敏感肌，最好先在耳后试试,毕竟每个人肤质不同。
【第四 肠胃守护神】 上次出差吃坏肚子，酒店旁边药房抓的中药里有连翘配黄芩，老药师说这组合叫"苦寒直折"，对付急性肠胃炎特别灵，其实平时消化不良时，用炒过的连翘3克加山楂5片煮水，饭前喝能有效预防积食，但要注意脾胃虚寒的人别空腹喝,加点生姜中和寒性更好。
【第五 情绪调节阀】 你相信吗？连翘还能疏肝解郁，我闺蜜产后抑郁，中医给她开的逍遥散里就有连翘，这小果子能疏通肝气郁结，对长期压力大导致的失眠多梦特别有效，建议上班族用连翘10克、玫瑰花5朵、枸杞10粒泡茶，连续喝两周，烦躁感真的会减轻，不过孕妇要慎用,毕竟有活血成分。
说了这么多功效，可别急着囤货，连翘虽好也有讲究：①新鲜青翘药力最强，晒干的杭翘适合保存；②煎煮时间别超15分钟，久煮反而破坏有效成分；③每天用量控制在9-15克，过量可能伤胃；④风寒感冒别用,免得雪上加霜。
现在每次路过中药店，看见玻璃罐里墨绿色的连翘，都会想起奶奶说的"穷人的医生"，这味二十块钱能买一大包的中草药，从消炎抗箘到美容护肝，简直是居家必备的万能小药箱，你家抽屉里是不是也该备点连翘了？下次上火别只想着吃牛黄解毒片，试试这个
