"最近总感觉浑身酸痛，老中医给我开了个方子，里面有一味药叫徐长卿，这名字听着就像武侠小说里的仙草，没想到还真有两把刷子！"隔壁王婶一边喝药一边跟我念叨，"医生说我这风湿痛就得靠它调理。"
说起徐长卿这味中药，可能很多人和我一样陌生，其实它在中医界可是响当当的"全能选手"，既能外用消炎止痛，又能内服调理气血,今天咱们就来扒一扒这个藏在山野里的中药宝藏。
徐长卿到底是何方神圣？
徐长卿不是某个江湖大侠的名字，而是正儿八经的中药材，它学名叫"寮刀竹"，在民间还叫"逍遥竹""一枝香"，听起来就带着股子仙气，这种多年生草本植物主要长在山坡草丛里，根茎像小圆柱，断面还有银白色胶丝,老药农说这是品质好的象征。
我特意查了《本草纲目》，李时珍老爷子早就给它打过call："主蛊毒，疫疾，邪恶气，温疟。"现代研究更是发现，这看似普通的小草含有牡丹酚、黄酮类等多种活性成分,简直就是天然的化学实验室。
祛风除湿界的隐藏高手
上个月陪老妈去采药，老中医指着山沟里一丛开着淡紫色小花的植物说："这就是徐长卿。"别看它长相普通，对付风湿骨痛却是一把好手，我们小区张叔常年膝盖疼，用徐长卿煎汤熏洗半个月,现在都能跟广场舞大妈们比划太极了。
这味道尝起来辛中带苦，但千万别被它骗了，它能像小钩子一样把关节里的风邪湿气勾出来，配上威灵仙、羌活这些队友，风湿患者都说见效快，不过要提醒各位，这药性偏温,上火嗓子疼的时候可得悠着点。
跌打损伤的天然急救包
记得去年老公打篮球崴脚，肿得跟馒头似的，老中医开的药粉里就有徐长卿，说是能散瘀消肿，果然敷了三天，那淤青就淡下去大半，后来才知道，这草药不仅能活血通络，还能止痒解毒，被蚊子咬了涂点药汁,比花露水还好使。
村里有个土方子：新鲜徐长卿捣碎加白酒，热敷在扭伤处，很多运动达人都在用，不过要提醒大家，皮肤破溃的地方可不能用,不然辣得你直跳脚！
失眠焦虑的温柔疗愈师
最让我惊喜的是它的安神功效，前阵子赶稿子熬得睡不着，老中医给开了个方子，徐长卿配夜交藤煎水喝，刚开始还怀疑这么便宜的药能管用？结果连喝三天,晚上终于能踏踏实实睡个整觉了。
中医说它能疏通肝气，现代人压力大导致的心烦意乱，用它搭配合欢皮、酸枣仁，比吃安眠药强多了，不过孕妇要避开，这药有轻微活血作用,准妈妈们可得听医生的话。
内外兼修的百搭小能手
这徐长卿还是个多面手，内服外用都有讲究，煎汤喝能治痢疾腹泻，碾成粉末调醋治带状疱疹，就连口腔溃疡含口药汁都好得快，我们办公室小刘用它泡茶，说是能预防感冒,喝了半个月确实没请病假。
不过要掌握好剂量，一般煎剂用6-15克，过量可能会头晕恶心，最好别自己瞎折腾，找中医师开方最保险，市面上还有中成药"徐长卿注射液",但得严格遵医嘱使用。
现在每次爬山看到岩缝里冒头的徐长卿，我都会多看两眼，这不起眼的小草，居然藏着这么多治病救人的本事，难怪老中医说它是"山野馈赠的良药"，古人诚不欺我啊！下次再被空调吹得肩膀疼，我也要去挖几
