最近换季降温,办公室此起彼伏的咳嗽声比闹钟还准时，隔壁工位的小王已经哑着嗓子开完三个会，保温杯里泡着的胖大海都快成茶渍了，其实咱们老祖宗留下的药箱里，藏着不少对付嗓子疼的宝贝，今天就带大家挖挖这些天然润喉糖。
【藏在药房里的润喉高手】 要说最接地气的护嗓中药，胖大海必须拥有姓名，这圆滚滚的小种子泡水后能胀成毛绒球，像在杯子里开出棉花糖云朵，记得小时候感冒嗓子哑，外婆总会掰半颗放进搪瓷缸，看着琥珀色的茶汤慢慢晕开，喝一口从喉咙凉到胃里，第二天准能找回金嗓子，不过别贪杯，这玩意儿性寒，连喝三天以上容易肚子闹革命。
甘草绝对是中药界的社交达人,既能当主角泡茶，又能跟各种药材组CP，我试过最直接的方法：去药店买根筷子长的甘草棍，含在嘴里慢慢嚼，那股甘甜带着微微的涩味，像给喉咙做了个薄荷SPA，要是嫌单吃太单调，加两粒枸杞、三片菊花，立马升级成养生特调。
麦冬这名字听着像武侠小说里的毒药,其实是润肺高手，它长得瘦瘦小小，泡开水后会浮起半透明的脑袋，像极了泡温泉的乖宝宝，最适合熬夜党，对着电脑嘶吼一整天后，抓一把麦冬配西洋参片，煮出来的茶汤带着草本清香，喝下去仿佛给声带抹了层润唇膏。
【厨房里的天然润喉方】 雪梨炖川贝是我妈每年秋天必煲的甜品，挑那种表皮带麻点的沙梨，挖空芯塞进去碾碎的川贝母，隔水蒸出晶莹的汁水，趁热舀一勺，软糯的梨肉裹着回甘的药香，比奶茶店的芋泥波波还治愈，怕苦的小孩可以加几颗冰糖，但糖尿病人可得悠着点。
蜂蜜腌白萝卜是奶奶传下来的土方子,选前段霜降后的白萝卜，切硬币厚的片儿，层层叠叠铺在玻璃罐里，淋上老家养的蜂场摇的槐花蜜，密封三天后开罐，萝卜变得半透明，夹一片含在舌根，清甜的汁水能缓释半小时，不过要注意，一岁内的娃可不能吃蜂蜜，这道理就跟不能喂啤酒一样。
【护嗓养成记】 去年直播带货爆火的那谁，据说靠每天三壶罗汉果茶保住烟熏嗓，这葫芦状的果子掰碎后煮水，飘着淡淡的菩提香味，我试了半个月，确实感觉晨起喉咙不发紧了，但千万别学网红拿它当白开水灌，有次我喝多了上厕所都比同事勤快三倍。
盐蒸橙子法最近在宝妈群挺火,把橙子顶盖切开撒盐，戳几个洞蒸熟，酸甜的果肉带着蒸汽热敷效果，我家娃上次发烧嗓子红肿，喂他吃了半只，居然主动要求再来一碗，不过蒸的时候记得放陶瓷碗，不锈钢盆导热太快容易把橙子烫成苦瓜脸。
【那些年踩过的坑】 刚学中药那会儿，听说玄麦甘桔汤包治百咳，结果把自己喝成了"夜壶"，这四位药组合确实对阴虚火旺的慢性咽炎有效，但脾胃虚寒的人喝了就像往肚子里倒冰桶，后来中医告诉我，看舌苔能不能吃很重要——舌红少苔适合，要是舌面水汪汪还齿痕明显，赶紧收手。
还有人迷信生吃薄荷叶,说电视里外国人都这么干，结果我邻居大姐图新鲜啃了几片，半夜胃酸倒流差点叫救护车，要真想用薄荷清凉咽喉，还是乖乖买药店晒干的叶片泡茶，新鲜的叶子含有挥发油，肠胃不好的根本扛不住。
最后说个冷知识：含服蜂蜜比吃药见效快，美国胸科协会研究过，喉咙痛时直接吞勺纯蜂蜜，抗菌效果堪比某喉糖，不过要选椴树蜜这种低温蜜，高温加工过的假蜜反而刺激黏膜，我现在办公桌常备个小罐子，开会前偷偷舔一口，比吃润喉糖隐蔽多了。
这些中药偏方就像祖辈留下的锦囊,关键时刻真能救命，不过再灵的药方也架不住天天麻辣火锅配冰啤，保护嗓子还是得管住嘴迈开腿，下次嗓子不舒服别急着吞抗生素，翻翻家里的药盒，说不定就能找到适合自己的古法良
