在南方的深山老林里，总藏着些不起眼却能治病的宝贝，今天要说的云香草，就是老辈人常说的"万能药草"，别看它长在溪边荒地，却是家家户户必备的"绿色药箱"，最近总有人问我这草到底有啥用？今儿咱们就来唠唠这个藏在深山里的养生密码。
云香草是啥？你肯定见过！
云香草学名其实叫"藿香"，但在我们老家都叫它"土薄荷"，这草叶子揉碎了有股特殊的清香，夏天采回来挂在房檐下，蚊虫都不敢靠近，最神奇的是它晒干后香味反而更浓，隔年拿出来还跟新的似的，村里老人常说："家里存把云香草，头疼脑热不用跑。"
五大功效，专治现代人的"富贵病"
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清热解毒界的扛把子 现在人熬夜上火、口腔溃疡，去医院开的都是抗生素，其实抓两把云香草煮水，连喝三天准好，去年我牙龈肿得吃不下饭，外婆让我用云香草煮水漱口，当天就不疼了，这草性凉却不寒,比金银花更适合长期喝。
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祛风除湿的天然膏药 办公室久坐的白领最怕湿气重，腰酸背痛还发胖，云香草泡酒擦关节，比贴膏药还管用，记得要加冰糖中和药性，每天擦两次，连着用一周，肩膀就像卸下来三斤担子，不过孕妇千万别试,这草活血厉害着呢！
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调理肠胃的"绿色健胃消食片" 大鱼大肉吃多了不消化？抓把云香草煮水当茶喝，特别是过年期间，我家冰箱里总备着晒干的云香草，炒货吃多了胃胀，喝碗云香草水，打个嗝就舒服了，这草还能治小儿积食，邻居家孩子不吃饭，奶奶就用云香草煮水冲奶粉,喝完就能吃半碗饭。
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妇科调理的小秘方 这个可能很少有人知道，云香草配益母草煮鸡蛋，专治痛经，我妈年轻时总疼得打滚，后来外婆教了这个方子，连着吃三个月，现在五十多了月经还准时，不过具体用量要找中医问清楚,每个人体质不一样。
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外伤急救的"天然创可贴" 在山里干活划个口子，随手揪几根云香草嚼碎敷上，止血消炎比酒精管用，去年我骑摩托摔破膝盖，就是用云香草捣烂敷的，三天结痂，还没留疤，现在家里药箱里常年备着晒干的云香草粉,比碘伏方便多了。
这样用云香草，效果翻倍！
- 泡茶法：3-5片鲜叶开水冲泡，加蜂蜜调味,每天喝能预防感冒。
- 泡脚方：50克干草煮水兑温水，泡到微微出汗,去湿气效果一流。
- 外敷法：新鲜叶片捣烂调白酒，敷在风湿关节处,记得用纱布包好。
- 食疗方：炖鸡时放10根云香草，吃肉喝汤,特别适合体虚的老人。
这些坑千万别踩！
- 云香草不能代替药物，高烧不退还得去医院
- 阴虚火旺的人要少用，容易拉肚子
- 晒干后的草药要密封保存，否则香味跑光
- 孕妇和哺乳期千万别碰，活血太猛
前阵子城里亲戚非要买云香草做保健品，其实山里到处都是，要是在南方的朋友，清明前后去郊外，看见叶子对生、表面有绒毛的野草，八成就是它，不过现在好多药店也有卖种植的，挑叶子翠绿、闻着清香的就是好货。
说到底，老祖宗留下的宝贝都是经过时间检验的，云香草这玩意儿，用好了就是免费的医生，不过再好的东西也得对症，实在拿不准就问问中医师，毕竟咱们养生是为了健康，别把好东西
