最近总听身边朋友念叨"十大功劳"，还以为是某种武林绝学，后来才知道这竟是种藏在深山里的"养生高手"！作为在中药铺摸爬滚打多年的老药工，今天就带大家揭开这个低调果实的真面目。
藏在山野里的"黄金果" 十大功劳的果实长得像迷你版万圣节南瓜，表皮泛着蜡质光泽，每年霜降前后，这种常绿灌木的枝头就会挂满橙黄相间的果实串，远远望去像极了小灯笼，老辈人常说"霜打的果子赛金丹"，这时候采摘的果实药效最佳。
千年古方里的养生密码 在《本草纲目拾遗》里，十大功劳可是被重点标注的"以形补形"典范，它的功劳叶能清虚火，功劳果却是实打实的"五脏调理师"，现代研究显示，每100克果实含有的黄酮类物质堪比蓝莓，维生素C含量更是苹果的8倍，难怪古人称其为"草木之精"。
现代人最该知道的五大妙用
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熬夜救星——护肝明目 每天对着电子屏幕超过8小时？试试用功劳果泡茶，它含有的特殊生物碱能修复受损肝细胞，搭配枸杞效果翻倍，我有个程序员朋友连续喝两周，原本发红的眼眶明显改善。
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天然抗生素——消炎杀菌 上次感冒喉咙痛，抓了几颗功劳果煮水，没想到第二天肿痛就消了大半，连带着口腔溃疡都好了，原来它含有的异汉防己碱，抗菌效果比青霉素还温和。
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肺部清道夫——润燥止咳 北方供暖季雾霾重，我用功劳果加雪梨炖汤，这橙黄色的小果子就像天然海绵，能把肺里的燥热吸出来，有位老烟民喝了半个月，早上咳黑痰的情况明显减少。
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肠胃守护者——健胃消食 过年吃撑了别急着吃药！功劳果粉冲水是祖传消食方，它含有的挥发油能促进消化液分泌，我试过饭后喝半杯，打嗝都是带着果香的，比健胃消食片靠谱多了。
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美容养颜——抗氧化能手 爱美的姑娘注意了！把功劳果捣碎敷脸，比某些大牌面膜还管用，它富含的原花青素能对抗自由基，我邻居阿姨坚持敷脸三个月，眼角细纹淡得连粉底都省了。
这些使用禁忌要记牢 虽然好处多多，但可不是人人都适合，体质虚寒的朋友要少吃，孕妇最好咨询医生，记得去年有个小伙子当零食吃了一大把，结果拉肚子进了医院——再好的东西也要适量啊！
辨别真假有诀窍 市面上不少染色冒充品，记住正宗功劳果表面有层白霜，掰开后种子呈翠绿色，某宝上那些金灿灿的"精选货"，多半是硫磺熏过的，千万要擦亮眼睛。
现在每次路过中药店,看到玻璃罐里静静躺着的橙黄果实，都会想起老药师说的那句话："天地精华凝成的果子，最懂得滋养人的元气。"在这个全民养生的时代，或许我们真该重新认识这些藏在古籍里的自然馈赠，下次去爬山，不妨留意下岩缝里那串串金黄，说不定就是大自然给你的健康密码
