最近逛菜市场总能看到成筐的新鲜荔枝,红彤彤的果皮看着就诱人，不过买回家后，大家是不是都把核随手扔掉了？其实这小小的荔枝核可是个"宝藏"，在中医眼里它可是能入药的宝贝，今天就带大家揭开这个被我们忽视的养生秘密。
藏在果肉里的千年药材 说起荔枝核入药，可不是现代人的发明，翻翻《本草纲目》，李时珍早就记载着："荔枝核入肝肾二经，行散滞气，治疝瘕，散滞气"，古代医家发现，这枚被我们当垃圾的果核，居然能治疗多种常见病痛，现在中药店卖的荔枝核，都是专门从果园收集的优质品种，晒干后还能闻到淡淡的果香。
五大功效让你刮目相看
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暖宫驱寒的"小太阳" 很多女生不知道，痛经时候嚼几颗荔枝核能缓解疼痛，这可不是偏方，中医认为荔枝核性温，能驱除子宫寒气，记得大学室友每次姨妈期都疼得直冒冷汗，后来老中医让她用荔枝核煮红糖水，坚持喝了两个月，真的没那么遭罪了。
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男科问题的"温柔杀手" 男人腰酸背痛别急着补肾，可能是肾气不通，荔枝核搭配小茴香煎服，对前列腺炎引起的坠胀感特别管用，隔壁王叔就是靠这个方子，摆脱了半夜跑厕所的尴尬。
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肠胃不适的"调和剂" 吃完大餐肚子胀得像气球？荔枝核粉冲水喝能救急，它含有特殊的挥发油成分，能帮助消化液分泌，打嗝放屁之后整个人都轻松了，我家孩子积食发烧，老中医就开过这个方子，比西药温和多了。
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关节疼痛的"天然膏药" 奶奶常说"荔枝核炒热包起来能治老寒腿"，这还真有科学道理，它的温热特性能穿透关节深层，配合艾叶一起热敷，比某些止痛贴还管用，去年我爸风湿发作，就是用这个方法缓解的。
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美容养颜的"隐形面膜" 没想到吧？荔枝核还能外用，把它磨成粉加蜂蜜调匀，敷在痘印处能淡化色素，办公室小刘坚持用了一个月，原本红彤彤的痘痘印淡了好多，现在她都叫它"天然遮瑕膏"。
居家使用的正确打开方式
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食疗养生法 最简单的是煮水喝，10颗核加两碗水煎半小时，当茶饮能预防空调病，炖肉时丢几颗进去，不仅能去腥，还能中和肉类的寒性，特别适合体寒的人吃。
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外敷技巧 跌打损伤时，把鲜荔枝核捣烂敷在淤青处，消肿速度比土豆片快多了，记得要垫层纱布，不然黏糊糊的可难受。
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泡脚秘方 手脚冰凉的朋友试试这个：20颗荔枝核敲碎，加艾叶、生姜煮水泡脚，连续泡一周，整个人从脚底暖到心窝，比电热毯还舒服。
注意事项别踩坑 虽然荔枝核好处多，但孕妇千万慎用，毕竟有行气作用，阴虚火旺的人也要少吃，就像吃多了桂圆会上火一样，最好咨询中医师，根据自己的体质调整用量。
保存小窍门 新鲜荔枝核要阴干不能暴晒，否则有效成分会流失，晒干的核装在铁罐里，放冰箱冷藏能存两年，如果发现有霉味就别用了，说明已经变质。
下次吃荔枝别再浪费这些小核了,把它们收集起来晒干，说不定哪天就能派上用场，中医讲的"物尽其用"在这个小果子身上体现得淋漓尽致，不过要提醒大家，这些民间验方不能替代正规治疗，生病还是要及时看
