最近总听老中医提起"羌活"这味药，朋友说它可是风湿骨痛的救星，但具体好在哪儿却说不清楚，今天咱们就来扒一扒这个中药界的"隐形冠军",看看它到底藏着多少不为人知的本事。
羌活到底是何方神圣？ 要说羌活，得先从它的出身说起，这味药主要产在四川、青海等地的高海拔山区，当地人管它叫"独活"的亲戚，每年秋冬季节，药农们会趁着叶子发黄的时候采挖，晒干后就成了我们见到的棕褐色药材，老辈人常说"羌活不过山"，意思是这药出了产地药效就会打折扣,可见其金贵程度。
祛风除湿界的扛把子 说到羌活最拿手的本事，那必须是对付"湿气"这个磨人的小妖精，记得去年邻居王阿姨风湿腿疼得整宿睡不着，老中医开的方子里就有羌活，这味药就像自带"烘干机"，专克关节里的湿邪，特别是遇上阴雨天膝盖发凉、肩膀僵硬的情况，配上桂枝、秦艽这些搭档,效果堪比移动暖炉。
止痛高手的隐藏技能 别看羌活长得不起眼，止疼功力却不容小觑，上个月公司小刘打篮球崴了脚，肿得跟馒头似的，中医让他用羌活煮水泡脚，没想到连着泡三天，不仅消肿明显，连带着脚踝那种刺痛感都减轻了大半，其实这道理就像给疼痛部位派了个"拆迁队"，把淤堵的气血疏通开,痛感自然就撤退了。
解表散寒的全能选手 冬天受凉感冒头疼时，老中医总会配点羌活，这味药就像给身体开了扇"通风窗"，能把入侵的寒气快速排出去，特别是那种怕冷又怕风，脑袋昏沉沉的类型，配上防风、白芷熬汤喝，效果比捂着厚被子发汗还灵验，有意思的是，它还能缓解鼻塞，原理类似于给呼吸道做了次"芳香SPA"。
妇科调理的秘密武器 很多女性朋友不知道，羌活还是调理痛经的利器，中医认为它能有效驱除子宫内的寒湿，改善血瘀型痛经，记得诊所里有个姑娘每次"大姨妈"来访都痛得脸色发白，用当归、川芎搭配羌活调理了两个月，现在她说经期都能正常上班了，不过这里要划重点：孕妇千万远离这味药！
厨房里的养生魔法 除了入药，羌活还能变身食疗高手，北方有些地方会在炖羊肉时加几片羌活，既能去腥又能增强温补效果，对于久坐办公室的白领，用羌活5克搭配红枣泡茶，坚持喝两周，肩颈酸痛会有明显改善，但要注意别放太多,毕竟药劲太猛容易上头。
使用羌活的三大禁忌 虽然羌活好处多多，但可不是谁都能吃，阴虚火旺的朋友要绕道走，这类人通常舌红少苔、手脚心发热，吃了容易上火，高血压患者也要谨慎，这药有类似"兴奋剂"的效果，可能会让血压坐过山车，最关键的是别长期服用，毕竟药物都带三分毒,见好就收才是正理。
现代研究的新发现 现在的科研也给羌活正名了，研究发现它含有挥发油、有机酸等活性成分，确实有抗炎镇痛的作用，不过相比西药，中药更讲究君臣佐使的搭配艺术，就像炒菜讲究火候，单独用羌活可能效果有限，但要是组方对了，那就是1+1>2的化学反应。
最后给大家支个小妙招：如果感觉最近身体沉重、关节不利索，可以用羌活3克、茯苓10克、薏米15克煮粥，每周喝两次，既能祛湿又不伤正气，具体怎么用还是要找专业医生把脉，毕竟每个人的
