最近回老家爬山，发现溪边长满了一簇簇金黄色的小花，当地老乡说这叫"鸡金花"，晒干后泡茶喝能祛火气，我这才想起小时候奶奶总在端午采收这些花，原来它还是中药铺里的常客，今天就带大家认识下这个藏在深山里的养生宝贝,看看它到底藏着哪些不为人知的功效。
天然灭火器——专克上火症状 前阵子连着吃了好几顿火锅，嗓子疼得冒烟，邻居阿姨塞给我个布包，说是每天抓几朵泡水喝，没想到三天不到，喉咙肿痛就消了大半，后来查资料才知道，这花含有特殊的黄酮类物质，就像给身体开了台抽湿机，能把多余的火气带走，特别是对口腔溃疡、目赤肿痛这些"上火套餐",效果比含片还管用。
肝脏守护神——解酒护肝有一手 我爸年轻时应酬多，经常喝得满面酡红，自从我妈跟着老中医学了偏方，每次喝酒前都会煮壶鸡金花茶，现在他酒量没见涨，但酒后脸不发青、头不炸疼了，现代研究发现，它含有的挥发油成分能加速酒精代谢，就像给肝脏穿了层防弹衣，不过别误会，这可不是鼓励拼酒,而是给不得已要喝酒的人备着的救急方子。
血管清道夫——三高人群的福音 公司体检查出甘油三酯偏高后，营养师给我支了个招：每天用鸡金花配山楂片泡水，坚持喝了两个月，复查指标还真往下掉了，原来这花里的皂苷成分就像个清洁工，专门清理血管壁上的油腻，搭配决明子、荷叶这些"刮油大队"，降压降脂效果翻倍，不过孕妇和低血压朋友要绕道,这组合太猛容易头晕。
妇科小帮手——消炎止痒有奇效 表姐去年总抱怨下身瘙痒，又不好意思看医生，我突然想起外婆留下的手抄本里记着，新鲜鸡金花捣碎敷患处能止痒，试了三天果然见效，后来改成坐浴熏洗，慢性炎症也慢慢消了，现在药店卖的妇科洗剂很多都加了这成分，不过新鲜花朵含有活性酶,效果比干花更好。
肠胃调节阀——腹泻便秘双向调理 这花最妙的是能"察言观色"，吃坏肚子腹泻时，浓茶能收敛止泻；要是几天不排便，淡茶又像温柔的推手，我们办公室常备着，有人烧烤吃多了泡浓茶，有人节食减肥喝淡茶，大家都说比吃药片舒服，关键是没有西药的副作用,老人小孩都能用。
虽然好处多多，但采摘时机很讲究，最好选含苞待放的花骨朵，这时候有效成分最浓，晒干时要铺竹匾阴凉处风干，直接暴晒会发黑失效，保存时得密封防潮，否则容易发霉，对了，这花药性偏凉，手脚冰凉、胃寒的朋友要少喝,可以搭配生姜中和寒性。
最后提醒下，山里长得像的野花不少，比如断肠草就有毒，采药得认准特征：鸡金花花瓣五裂像星星，茎秆有细毛，折断后断面发白，实在分不清就别冒险，去正规药店买炮制好的最安全，毕竟养生重要，安全更重要,对吧？
