困扰多年的湿疹终于好了！老中医推荐的祛湿止痒中药方，便宜又管用

最近天气越来越热,后台好多朋友都在说身上起红疹子、痒得难受，去医院检查说是湿疹、荨麻疹，其实这些问题多半和体内湿气重有关系！今天咱们就来聊聊老祖宗留下的祛湿止痒智慧，几味常见的中药材搭配着用，比激素药膏靠谱多了~

身上有这几种信号,说明湿气已经缠上你了 很多朋友不知道自己是不是湿气重，教大家几个自测方法：早上起床舌头边缘有齿痕、大便黏马桶冲不干净、皮肤容易出油长痘、下午小腿浮肿按下去有坑，最明显的就是莫名其妙皮肤瘙痒，抓完还流水结痂，这种反复折腾真的让人崩溃！

祛湿止痒为什么要用中药？ 西药药膏虽然见效快，但治标不治本还伤皮肤，咱们中医讲究"除湿先健脾"，就像家里潮湿要先修屋顶排水，那些流传千年的草药配方，都是先调理体质再解决表症，就像邻居王阿姨说的："喝中药那会儿排了半个月黑便，现在三年没犯过湿疹了"。

五味家家都有的祛湿止痒神药

1. 花椒——厨房里的止痒高手 别小看炒菜用的花椒，它可是天然麻醉剂，皮肤痒得不行时，抓一把花椒加水煮开，晾温后捈在患处，立马感觉清凉止痒，记得要过滤花椒粒，不然粘在皮肤上可不好受。

2. 艾叶——农村路边的祛湿宝 端午节挂艾草不是没道理的！新鲜艾叶捣烂敷在湿疹处，或者煮水洗澡，连续用三天，红肿消退特别明显，有个朋友坚持每周用艾叶水泡脚，整个夏天都没复发过脚气。

3. 马齿苋——田间地头的消炎药 这种野菜可是皮肤科圣品！把新鲜马齿苋捣成泥敷在蚊子包、痱子上，比无极膏还管用，要是全身瘙痒，拿干马齿苋煮水擦洗，凉飕飕的特别舒服。

4. 金银花+野菊花——清热解毒CP 上火引起的皮肤瘙痒，用这两味泡茶喝最合适，各抓一大把煮20分钟，代替白开水喝，当天尿都变黄了，但第二天痘痘就瘪下去了，注意脾胃虚寒的要少喝，免得拉肚子。

5. 茯苓+薏米——健脾祛湿黄金搭档 光止痒不祛湿等于白搭！每天用茯苓20克、炒薏米30克煮粥，坚持吃半个月，你会发现早上不再舌苔厚腻，上厕所也痛快了，这可是从根子上解决问题的妙方。

老中医私藏的外用秘方 有个退休的老中医教我个土方子：取黄柏15克、苦参10克、地肤子20克，加半块硫磺皂打碎，用纱布包着煮水，晾到40度左右洗澡，专治浑身痒得钻心的湿疹，刚开始用完会爆皮，但坚持一周就能看见新生皮肤，比某99皮炎平刺激小多了。

特别注意这些事

1. 忌口比吃药还重要！海鲜、牛羊肉、辣椒、酒精这些发物一定要忍住，否则药效全打折扣。
2. 洗澡水温千万别过高,越烫越痒！用温水快速冲洗，擦干后马上抹药。
3. 穿纯棉衣物,化纤料子不透气会让湿疹加重。
4. 保持心情舒畅,压力大容易导致湿气淤积。

过来人的经验分享 我表姐去年被慢性湿疹折磨得整夜睡不着，西医开了激素药膏越涂越薄，后来找到老家的中医，开了个当归15g、防风10g、蝉蜕6g的方子，早晚两次煎服，配合外敷青黛粉调香油，吃了一个多月，现在只剩淡淡的印子了，关键是药方便宜，一疗程才百来块钱。

日常调理小窍门

1. 每天踮脚尖走路5分钟,促进下肢血液循环
2. 阴雨天用烘干机烘衣服,拒绝穿潮乎乎的内衣
3. 下午三点后不喝冷水,改喝陈皮姜枣茶
4. 每周吃两次红豆山药羹,加点红糖更好喝

写在最后：祛湿止痒真不是一朝一夕的事，但只要找对方法坚持下去，一定能摆脱那种钻心的痒！大家有什么祖传小偏方欢迎在评论区分享，让更多人受益~如果情况严重还是要及时看医生哦