最近总听朋友说体检查出甲状腺结节、乳腺结节，连我自己摸脖子都感觉有点"疙疙瘩瘩"的，老中医说这都是体内痰湿作祟，今天咱们就来聊聊能让身体"疏通隧道"的化痰散结中药，不过先别急着买药，看完这篇文章你就知道该怎么用！
【你的体内藏着"痰湿炸弹"】 很多人以为咳嗽有痰才是痰湿，其实爱长痘痘、舌苔厚腻、大便黏马桶、小肚子胖这些都是信号，就像下水道堵了会积水，我们身体里的"痰湿"堵着就容易形成结节，这时候就需要既能化痰又能散结的中药来双管齐下。
【藏在厨房里的散结高手】
-
海带（昆布） 每天一碗海带汤居然能防结节？可不是吹牛！海带就像身体里的"清道夫"，特别是对甲状腺结节特别友好，记得要选干海带自己泡发，市面上的盐渍海带钠含量太高，煮汤时加几块排骨或者豆腐，鲜美又营养。
-
猫爪草 这名字听着萌，效果却很厉害，咽喉肿痛、淋巴结肿大的时候，抓一把猫爪草煮水喝，那感觉就像给喉咙做了个大扫除，不过孕妇要离它远点，活血力度比较猛。
-
蒲公英 春天路边随手挖的野草竟是散结良药？新鲜蒲公英凉拌能消乳腺胀痛，晒干的根用来泡茶对付口腔溃疡，但体寒的人要少喝，加点红枣中和就好了。
【药店能买到的中成药】 4. 夏枯草颗粒 熬夜党必备！对着电脑一整天眼睛干涩、脖子僵硬，冲杯夏枯草颗粒特别解乏，不过这个性寒，喝完肚子凉飕飕的话，可以搭配两片姜一起喝。
小金丸 冬天手脚冰凉还长冻疮的要注意了，这个黑乎乎的小药丸不仅能化瘀，对皮下囊肿也有效，孕妇绝对不能碰，里面的成分容易引发宫缩。
【名贵药材的正确打开方式】 6. 三七 别被电视剧骗了，真正的好三七不是打成粉吃！切片含嘴里慢慢嚼，对肺结节特别好，但每天最多3克，吃多了容易上火流鼻血。
灵芝孢子粉 这个确实贵，但对付肺部小结节真有一手，破壁的孢子粉吸收更好，早上空腹吃效果最佳，不过感冒发烧时要停服，不然容易补过头。
【水果界的化痰专家】 8. 枇杷花 当枇杷膏太齁的时候，试试用枇杷花煮水，摘还没开花的花苞，晾干后煮水加冰糖，润喉效果比止咳糖浆还管用，关键没有药物依赖。
无花果 每天吃两个无花果，连皮带籽嚼烂慢慢咽，对肠息肉特别有好处，但一定要吃熟透的，青的反而会加重便秘。
【意想不到的散结食材】 10. 醋 没错就是厨房料酒！每天早晚喝一小勺原香醋，能帮助软化血管里的"痰浊"，但胃酸过多的人要谨慎，可以试试用醋泡脚，同样有促进循环的效果。
【特别注意这些事】 • 所有药材都要对症才有效，最好先看中医辨证 • 结节超过1cm要及时去医院检查 • 化痰期间少吃肥肉、冷饮、芒果等生痰食物 • 配合刮痧效果更好，重点刮淋巴区和肝经
上个月我照着这个方法调理,之前刷牙总恶心的感觉明显好了，不过最惊喜的是我妈，她坚持喝海带冬瓜汤三个月，复查甲状腺结节居然变小了！当然每个人体质不同，但这些方法至少能让你边养生边享受美食，岂不美哉
