最近总感觉腰酸背痛、眼睛干涩的朋友举个手！今天要给大家安利个宝藏中药——沙苑子，这玩意儿可不是普通的野草籽，而是被《本草纲目》盖章认证的"补肾高手"，在西北农村可是家家户户都知道的养生宝贝。
从路边野草到宫廷贡品 要说沙苑子的出身，那可真是草根逆袭的典范，这玩意学名叫扁茎黄芪，主要长在陕西、甘肃一带的沙地荒原，以前农民见着就头疼，因为这草长得快还占地，谁知道它结的种子竟是难得的药材，相传唐朝时候，某位御医偶然发现宫女用这种草籽煮水喝，结果个个气色红润，这才被纳入宫廷药方。
男人的加油站,女人的美容院 说到沙苑子最出名的功效，那必须是补肾固精，不像那些猛药补得人上火，它属于温补型选手，隔壁王叔常年喝沙苑子泡酒，现在爬楼梯都不喘了，对女生来说更是宝藏，有个同事坚持用沙苑子煮粥，原本整天手脚冰凉，现在冬天穿裙子都不怕。
明目神器的秘密 每天盯着手机电脑的打工人注意了！沙苑子里含有的特殊成分，能改善眼疲劳，我试过把沙苑子磨粉掺在蜂蜜里，连续吃半个月，之前总发痒的干眼症居然好多了，老辈人常说"要想眼睛亮，沙苑子熬汤"，现在看来真不是瞎说的。
关节养护小能手 家里长辈总抱怨腰腿疼的看过来！沙苑子搭配杜仲泡茶，比钙片管用多了，村里八十岁的张大爷天天喝这个，现在还能下地干活，关键是它不含激素，长期喝也不用担心副作用，比那些进口保健品靠谱多了。
免疫力提升的天然盾牌 最近总感冒的朋友可以试试这个偏方：沙苑子+红枣+枸杞煮水，我朋友咳嗽半个月不好，喝了一周这个居然见效了，特别是换季时候，给孩子煮点当饮料，比吃药防病强百倍。
实用小贴士：
- 认准颗粒饱满、表皮泛绿的优质沙苑子
- 每天用量别超过15克,不然容易上火
- 孕妇和发烧时千万别碰
- 最佳搭配：炖鸡汤放一把，香味翻倍还不腻
现在市面上沙苑子产品越来越多,建议大家优先选陕西产地的，记住要选炒制过的，生沙子吃起来有点涩口，最后提醒一句，再好的东西也得坚持吃，三天打鱼两天晒网
