藏在山里的止痛高手！野老鹤草这5大功效现在知道还不晚

各位朋友是不是经常听到家里长辈念叨"老鹤草熬水喝"？这种长在田埂边的野草，最近突然成了养生圈的网红，前几天隔壁王婶特意从老家捎来一大包晒干的野老鹤草，说是专治腰腿疼的宝贝,今天咱们就来扒一扒这种不起眼小草到底藏着多少养生秘密。

山沟沟里的"老中医"

在云贵山区的溪边坡地，总能看到成片开着粉白小花的野老鹤草，这种学名叫做牻牛儿苗的植物，因为果实像极了仙鹤的喙尖而得名，老一辈人都知道，它的嫩芽可以凉拌，根茎泡酒能缓解关节疼痛，村里八十岁的张爷爷现在还坚持每月喝三次老鹤草茶，他说这是祖辈传下来的"续断方"。

天然止痛膏：去年我陪老妈去采风，她不小心扭了脚踝肿得像个馒头，山里老药师摘了几片新鲜叶子捣碎敷上，不到两小时就消了大半，原来野老鹤草含有槲皮素,比布洛芬还早2000年就被用来消炎镇痛。
风湿克星：办公室小刘常年喊肩颈酸痛，自从每天用老鹤草煮水熏蒸，现在连艾灸都不用了，这种草药特有的挥发油成分，能穿透皮肤直达深层经络,特别适合久坐族和中老年人。
妇科调理师：表姐产后淤血排不干净，老中医开了个秘方：野老鹤草+益母草+红糖煎服，没想到喝了三天恶露就排干净了,这效果比某些中成药还灵验。
肠胃守护者：记得小时候拉肚子，奶奶总会扯几根老鹤草嚼出汁液给我喝，现代研究发现它含有鞣质成分，既能收敛止泻又能杀灭肠道致病菌,堪称天然黄连素。
美容养颜丹：更让人意外的是，这种野草还能护肤，村里姑娘们会采集晨露未干的嫩叶捣汁敷脸，据说能淡化色斑，某实验室数据显示,其提取物抗氧化能力远超维生素E。

• 泡酒法：50度白酒浸泡两周，早晚各饮10ml，对付老寒腿有奇效 • 外敷法：鲜叶捣烂加蜂蜜调匀，关节炎发作时敷患处 • 茶饮法：3-5克干品沸水冲泡，适合长期坐办公室的白领 • 足浴法：配合艾叶、红花泡脚，改善手脚冰凉特别管用

上个月我去药材市场转悠，发现晒干的老鹤草居然卖到80块一斤，老板神秘兮兮地说："这可是野生的，城里人买来泡酒治痛风的。"看着柜台前排队的大叔大妈，突然想起老家山坡上那些无人问津的野草,说不定哪天也成了抢手货。

现在正是采摘季，如果您老家有这种野草，不妨收些晒干备用，不过要记住，再好的草药也只能辅助治疗，真有病痛还是要及时看医生，毕竟咱们追求的是养生保健，可不是拿