"中药材到底该怎么用？"今天就带大家扒一扒老祖宗留下的养生宝藏！咱们不整虚的，直接上干货,看完这篇你也能成半个中医通。
【第一趴】厨房里的中药明星 好比说枸杞，这红彤彤的小果子现在家家冰箱都有吧？别光知道泡茶，它可是明目护肝的高手，办公室久坐族每天抓一把，开水焖泡后连汤带肉吃光光，眼睛干涩立马缓解，不过感冒发烧时可得停一停,这时候吃容易上火。
再说说陈皮，可不是超市买的橘子皮晒干那么简单，正宗广陈皮要存够三年才够资格入药，炖肉时放两片，油腻感瞬间消失，还能理气化痰，记得有次闺蜜孕吐厉害，老中医就开了陈皮生姜水,三天就见效。
【第二趴】药店常客的正确打开方式 当归这味"妇科圣药"可别只用来煲汤，血虚体寒的姐妹，每月那几天煮点当归鸡蛋红糖水，比暖宝宝管用多了，但湿热体质的朋友要悠着点，喝多容易长痘，上次邻居阿姨乱喝导致便血,吓得赶紧送医院。
黄芪绝对是气虚星人的救星，感觉累得像条咸鱼时，抓几片泡水喝，有个快递小哥天天靠它提神，结果晚上失眠了——这玩意儿早上喝最好,下午三点后就别碰了。
【第三趴】冷门却超实用的药材 好多人不知道绞股蓝能降三高吧？我爸血脂偏高，每天用它当茶喝，三个月指标明显下降，但这货性寒,胃寒的人要配点红枣生姜中和。
还有麦冬，专治各种"干"，秋天嗓子痒得像蚂蚁爬？拿它和胖大海组队泡水，润喉效果翻倍，但拉肚子期间千万别碰,不然厕所蹲到腿麻。
【第四趴】这些坑千万别踩！ 有人把何首乌当黑芝麻吃，结果中毒进医院，生的何首乌含有蒽醌类物质，必须炮制过才能吃，路边摊卖的"纯天然首乌粉"要警惕,正规药店买的九蒸九晒制品才安全。
人参也不是越贵越好，野山参大补但普通人虚不受补，我同事花大价钱买了根高丽参，吃完流鼻血——阴虚火旺体质根本消受不起。
【第五趴】中药混搭小心机 甘草堪称调和大师，但遇到海藻、昆布就得绕道走，两者相遇会产生毒素，上次看食谱说甘草炖海带,差点酿成事故。
茯苓薏米祛湿绝配，但孕妇要避开薏米，有个孕妈听信偏方喝这个，结果胎动异常,可千万注意。
写在最后： 中药调理讲究"对症下药"，别跟风乱补，建议大家先找中医师辨明体质，再决定怎么用，平时在家备些枸杞、菊花、山楂这类温和食材，小毛病自己就能搞定，对了，你家药箱里常备哪种中药材？评论区分享下你的
