"枫球子到底有啥用？"作为吃了二十多年枫树果的山里人，今天必须给大家好好唠唠这个宝藏食材，别看它长得丑巴巴的，这可是老祖宗传下来的养生宝贝！
藏在深山里的抗氧化高手 前阵子带城里亲戚进山采枫球子，他们看到满树青褐色的小果子直摇头，其实懂行的人都知道，这丑家伙的抗氧化能力比蓝莓还猛！去年我们村做了个实验，把泡过枫球子水的苹果放三天，居然还没隔壁家泡清水的苹果黄得快，村里八十岁的王奶奶现在每天喝枫球子茶，脸上老年斑淡了不少，她说这是祖辈传下的养颜秘方。
关节痛的天然消炎药 上个月邻居张叔爬楼梯疼得龇牙咧嘴，我给了他瓶泡了半年的枫球子酒，才喝了半个月，他就能拎着两桶油上楼了，原来这小果子含的槲皮素能赶走关节里的炎症因子，我们山里人跌打损伤都是拿捣碎的枫球子敷伤口，消肿速度比吃药还快，不过要提醒各位，泡酒得用50度以上的高粱酒，密封三个月才能见效。
熬夜党的护眼神器 自从做了自媒体，我天天半夜剪视频，有次连续通宵三天，眼睛血红得像兔子，我妈塞给我一大包晒干的枫球子，让我每天抓一把嚼着吃，刚开始觉得酸得倒牙，坚持一周后发现看手机屏幕居然不刺眼了，查了资料才知道，这果子里的花青素含量比枸杞高三倍，特别适合盯电子屏的上班族。
糖尿病人的隐形帮手 镇上刘大夫总推荐糖友喝枫球子煮的水，开始我还不信，直到亲眼看见张伯空腹血糖从8.6降到6.3，后来才明白其中的水溶性膳食纤维能延缓糖分吸收，就像给肠道装了个缓冲垫，不过要避开蜜饯做法，直接煮水或泡茶最好，每天早晚各一杯最合适。
肠胃不适的救急良方 上次团队聚餐吃撑了，同事小李翻出随身携带的枫球子糖浆，说是他们老家治积食的土方子，没想到真管用，半小时后肚子就松快了，这果子含有的特殊酶类能分解蛋白质，我们山里孩子消化不良时，老人都会摘几个青枫球子捣汁喝，但千万别空腹吃，酸得很，胃受不了。
说了这么多好处,也得提醒大家几点：野生枫球子要去树梢摘发青带黄的，落地的容易招虫；晒干时要铺芦苇席防粘灰；孕妇和胃酸过多的人要少吃，现在市面上有用山楂掺色素冒充的，记住正宗的掰开是三层色——外黑内紫芯发绿，要是嫌麻烦，某宝搜"霜降枫球子"认准产地发货的准没错。
最后教大家个百搭吃法：洗净晾干的枫球子装玻璃罐，加冰糖摇一摇，每天当零嘴吃五六颗，这个秋天我已经囤了二十斤，准备送到城里当伴手礼，毕竟这么好的山货，藏着掖着太可惜
