最近总感觉胸口闷闷的,经期前肚子疼得直冒冷汗，老中医给我开了个方子，里面有一味叫"香附"的药材，抓药时我随口问了句："这是不是就是电视剧里常说的'香香附'？"药师笑着说："算是吧，不过它正经名字叫香附，可是能从头到脚调理身体的宝贝呢！"
说起香附啊,可真是中药界的"万金油"，这个长得像黑褐色毛根的东西，在《本草纲目》里就被李时珍称为"气病之总司"，我查了资料才发现，原来古代娘娘们调理月事、文人缓解肝郁，用的都是这味药，现在中医院开方子，十张里有三张都能看到它的身影。
香附到底是何方神圣？ 这味被历代医家追捧的药材，其实是莎草科植物的根茎，每年秋天采挖后，要用火烤到表皮发焦才能入药，别看它长相普通，内行人都知道"香附生用上行胸膈，炒黑则入血分"的门道，就像四川人做回锅肉讲究火候，炮制香附也大有学问。
十大功效让你惊掉下巴
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月经紊乱的救星
闺蜜小美每次"大姨妈"来访都痛得脸色惨白，直到她奶奶传授了个土方子：香附+红糖煮水，喝了三个月，现在她都能活蹦乱跳去吃火锅了，这可不是偏方，《本草求真》早就记载香附"专治妇人崩漏带下"。 -
情绪急救包
现代人压力大总爱生气，这时候就需要香附来救场，记得去年项目赶进度，我连续熬夜脾气暴躁，中医朋友说这是肝气郁结，让我用香附3克泡茶喝，别说，连喝一周后真的感觉心里那团火慢慢熄灭了。 -
肠胃不适的调节阀
隔壁王阿姨常年胃胀气，西医说是胃炎，中药方子里总少不了香附，这味药就像给肠胃装了个排气阀，特别是配合陈皮、砂仁一起用，效果堪比消食片。 -
乳房胀痛的克星
公司前台小张每次生理期前就胸胀得难受，穿内衣都疼，中医给她开了个逍遥散加减方，里面君药就是香附，现在她包里都备着香附茶包，说是提前喝能预防胀痛。 -
失眠多梦的解药
你们有没有试过明明很累却睡不着？我朋友就是这样，后来老中医让她睡前用香附+合欢花泡脚，她说刚开始觉得心理作用，结果连着泡了两周，居然能一觉到天亮了。 -
更年期综合征的缓冲垫
我妈更年期潮热盗汗特别严重，中医师给她开了个香附山药粥的方子，把香附磨粉和山药粳米同煮，吃了半个月，她说晚上不再忽冷忽热了。 -
偏头痛的天然止痛剂
记得有次加班头疼欲裂，同事给了我两粒香附丸，嚼着有点苦，但半小时后真的感觉太阳穴的筋没那么绷着了，后来才知道这是古方"川芎茶调散"的简化版。 -
皮肤暗沉的隐形面膜
表姐脸上总长黄褐斑，中医师让她用香附粉末混蜂蜜敷脸，刚开始她半信半疑，结果用了两个月，色斑真的淡了不少，皮肤也透亮了。 -
感冒后遗症的清扫机
上次重感冒好了后总感觉胸闷，社区医生让我用香附5克、橘皮3克煮水代茶饮，喝了三天，果然感觉胸腔那股浊气排出来了。 -
免疫力的提升梯
最神奇的是，我家娃以前总生病，儿科中医开了个香附黄芪饮，把香附和黄芪熬水当日常饮水，坚持喝了半年，现在换季再也不打喷嚏了。
正确打开方式你知道吗？ 别看香附好处多，用法不对也白搭，最常见的是煎汤，但要注意：
- 调理月经要选醋制香附
- 疏肝解郁用生香附
- 止疼的话一定要炒炭用
我最喜欢用香附炖鸡汤,放10克香附加红枣枸杞，每周喝一次，现在办公室姐妹都说我气色越来越好，估计这就是古人说的"气血双调"吧。
这些人要注意 虽然香附好，但孕妇要慎用，阴虚火旺的人也别急着跟风，我有个教训就是有次上火还喝香附茶，结果嘴角起泡了，所以建议大家先用少量试试，或者直接找中医师辨证。
现在我家里常备着香附,就像别人家备姜茶一样自然，上个月婆婆腰疼，我用香附配杜仲给她做了个药膳枕，睡了一个月居然说腰痛减轻了，从妇科到骨科，从内服到外用，这味传承千年的草药，果然藏着无数养生智慧，下次再去中药店，别忘了抓点香附，说不定你的身体
