最近总听老中医提起一种叫"胡黄连"的草药，说是调理身体的宝贝，作为一个常年被加班熬坏肝、上火长痘的打工人，赶紧查了资料——原来这味中药来头可不小！今天就带大家看看这个藏在《本草纲目》里的养生密码。
千年古药的前世今生
胡黄连可不是随便长的野草,人家可是正儿八经写入《中国药典》的中药材，在西藏、云南这些地方，老乡们会去海拔3000米以上的雪山脚下采收，别看它长得不起眼，暗褐色的根茎里藏着大能量，老中医常说"一两胡黄连二两金"，足见珍贵。
给肝脏穿件"防护服"
现在人应酬多、熬夜凶，90后的肝谁没点毛病？胡黄连最厉害的就是保肝护肝，去年公司体检，部门里有三个人转氨酶偏高，老中医开的方子里都有它，它能促进肝细胞再生，就像给肝脏做SPA，有次我连续加班一个月，每天用胡黄连煮水当茶喝，原本发黄的脸色居然慢慢回来了。
不过要提醒大家,肝病严重的千万别自己乱吃，得让大夫搭着其他药材开方子，单独用的话，每天3-5克泡水就行，喝多了反而伤胃。
灭掉五脏之火的"消防员"
现代人压力大,动不动就口腔溃疡、便秘失眠，这些都是实火虚火在作怪，胡黄连就像个智能灭火器，专治各种上火，特别是那种反复性的口腔溃疡，含着胡黄连煎剂漱口，三天准好。
但要注意,如果是手脚冰凉还怕冷的阳虚体质，这药就不适合了，上次我妈风寒感冒硬要喝，结果拉肚子拉了两天，吓得我再不敢乱推荐。
肠胃的天然"消炎药"
经常吃外卖的打工人都懂,胃胀胃酸像定时炸弹，胡黄连里的活性成分能消灭幽门螺杆菌，比某些西药还管用，记得有个同事天天喊胃疼，西医查出来菌群失调，后来每天用胡黄连配着蒲公英泡茶，半个月就不哼哼唧唧了。
不过这玩意儿极寒,脾胃虚寒的人喝了可能更难受，最好搭配点红枣生姜中和性质，就像给凉茶加了层保护膜。
妇科问题的"温柔刀"
没想到吧？胡黄连还是妇科圣药，更年期潮热、月经不调都可用它调理，隔壁王姐四十岁就闭经，老中医让她用当归配胡黄连煎服，三个月就见好转，但它性寒孕妇可碰不得，备孕的姐妹更要慎之又慎。
怎么用才有效？
别以为直接啃草根就行,这里面学问大了，最常见的是切片含服，像吃薄荷糖那样慢慢嚼，对咽喉肿痛特别灵，要是煲汤的话，跟猪横脷炖最养肝，每周一次刚好，现在药店还有超微粉，装胶囊里吞服更方便。
最后划重点：再好的药也不能当饭吃！去年就听说有人连喝两个月胡黄连茶，结果面黄肌瘦去看中医，老师傅说这就是过寒伤正气，得像吃补品一样适量，建议大家先用一周试试身体反应，有任何不适立即停用，毕竟咱们养生是为了健康，不是给自己找罪受对吧
